怎样预防急性腹泻？

渗出性腹泻是病菌直接破坏肠黏膜，分泌性腹泻是由细菌、病毒的毒素引起的，二者都是由于饮食被病原微生物污染所致，所以预防重点是防止“病从口入”。

(1)注意饮食卫生。不饮生水;生、熟食物分开;吃剩的食物及时放入冰箱内，且储存时间不宜过长，食用前要加热;螺丝、贝壳等水产品易带致病菌，食用时要煮熟，生吃、酒泡、醋泡或盐腌后直接食用的方法都不可取。

(2)饭前、便后洗手。

(3)清洁环境，灭蝇、灭蟑。

(4)减少与腹泻患者的接触，不要共用餐饮用具。

渗透性腹泻和肠运动功能异常性腹泻 多与胃肠道刺激有关，包括食物的刺激，也包括精神、心理方面的刺激。其预防措施包括以下几项：

(1)避免吃生冷、辛辣及刺激性食物。

(2)重视心理卫生，主动适应社会及环境。

(3)参加体育锻炼。

(4)生活规律，少熬夜，不过分消耗体力、精力。