腰间盘突出发作时，首先要注意休息，卧床休息可以使腰肌放松，起到减轻椎间压力的作用，有利于消炎、消肿及损伤的修复；至于卧床的姿势，只要自己觉得舒服并使身体保持水平状态以减少腰部所受的压力，平躺、侧卧或仰卧都可以。
此外，可以对腰部进行固定，以增加腰椎稳定性，减轻椎间隙的压力，减少对神经根的刺激。除了上述缓解腰间盘突出的方法外，我们还可以使用保守治疗法和手术治疗法来治疗腰间盘突出。
保守治疗的方法有很多，其中针灸推拿、药物治疗、理疗牵引等比较常见。如果保守治疗的效果不佳，则可以考虑手术治疗，手术治疗见效快、康复时间短，但存在风险。因此，在决定手术治疗前一定要根据自身情况听取医生建议。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。 北京国丹白癜风医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗，同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
