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苦杏仁的功效与作用

2023-02-03 浏览 510 次 作者: 宁夏

1、苦杏仁一般作为药材入药,能止咳平喘、润肠通便,可辅助肺病、咳嗽等疾病。苦杏仁有微毒,不能多吃。

2、甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润,有一定的补肺作用。

3、杏仁含有丰富的黄酮类和多酚类成分,这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量,还能降低心脏病和很多慢性病的发病危险。

4、杏仁还有美容功效。杏仁富含维生素E,维生素E可减免皮肤色素沉淀,促进皮肤循环,保持光泽红润,因而杏仁可助皮肤保持年轻,抗衰老。

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