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肾结石的患者到底能不能补钙呢?

2023-02-19 浏览 604 次 作者: 默爱

研究报道伴随人们生活水准提升和膳食结构的变化,肾结石的临床发病率约为1%~20%,严重影响着人类的身体健康。

在中国1991年—2000年、2001年—2010年和2011年—2021年8月,其患病率分别为5.95%、8.86%和10.63%,呈逐步上升趋势,并向年轻人转化。

肾结石的成因十分复杂,如年龄、性别、种族、饮食习惯等都可以导致其产生。机体的代谢异常、长期卧床、营养缺乏、尿路梗阻、尿路感染是结石形成的常见病因。

研究表明,肾结石主要分为五大类,按临床发病率分别是草酸钙结石、磷酸钙结石、尿酸盐结石、磷酸铵镁结石和胱氨酸结石。其中草酸钙结石常见,占肾结石的70%~80%。

钙盐类物质确实是肾结石的主要成分,那补钙会加重肾结石吗?实际上,补钙不但不是导致肾结石产生的主要原因,适量补钙还可以预防结石的发生。

国内研究显示,自来水含钙量低的地区所患肾结石的发生率比含钙地区的要高。国外一项研究表明,常喝牛奶、吃奶酪和酸奶的人群,肾结石的发病率比正常人群低30%。美国一项研究显示,每日膳食中钙摄入量在1357毫克的人比每日钙摄入量只有535毫克的人,患肾结石的风险降低27%。

在人体的血液中,钙和草酸的浓度都是比较低的,二者不会形成沉淀。然而肾脏有重吸收的功能,能够把血液中的钙和草酸高度浓缩,一旦钙和草酸的浓度都高到了一定程度,就会形成草酸钙结晶沉淀下来形成结石。但喝牛奶等高钙饮食使钙一部分从肠道吸收进入血液,其余部分滞留肠道中随粪便排出体外。减少草酸的吸收,从而不易形成草酸钙结石,达到预防肾结石发生的目的。

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