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肾结石患者有哪些饮食注意事项?

2023-02-19 浏览 571 次 作者: 默爱

1.多饮水以充分稀释尿液,防止尿液浓缩导致钙盐沉积形成结石。

2.通过食物补钙是首选,如奶制品、豆腐、豆浆、大豆、牡蛎、核桃、杏仁、虾皮等。

3.肾结石患者要尽量少吃含草酸多的食物,如菠菜、土豆、茭白等蔬菜,食用之前用沸水焯一下可以降低草酸含量。

4.可以增加富含钾、镁等微量元素的食物摄入,如西瓜、香瓜、橙子、桃子、葡萄、香蕉、绿叶蔬菜、种子、坚果等。研究表明,体内镁和钾的不足可能是增加肾结石风险的因素。

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