补气血的水果有哪些？

甘蔗具有润肠通便，清热解毒，补充气血的功效，甘蔗中富含丰富的维生素，脂肪，蛋白质，铁，等元素，铁是血液生成的必要的微量元素，甘蔗中富含大量的铁元素，所以起到益气补血的作用。

红枣，红枣具有丰富的营养价值，红枣中的vc能促进铁离子吸收，具有补充气血的作用。黑芝麻，黑芝麻具有补血明目，养肝生发的作用。

桂圆，桂圆中富含丰富的铁质，维生素ab等能够治疗健忘，失眠，具有很好的补血作用。