一、饮食习惯
尽量避免吸烟，避免食用较为刺激的食物，如鱼虾、羊肉、辣椒、酒等，进食要有规律，保持营养平衡，可以适度多吃一些蛋白质丰富的食物，比如：蛋、豆制品、奶制品等。避免暴饮暴食。
二、生活习惯
1.清洁护肤：避免过度清洁皮肤，洗澡水温 35℃～ 37℃，时间15min为宜，避免用力搓揉，使用小摩擦力度轻按皮肤吸干水分。浴后应立即外用皮肤屏障修护剂或保湿剂。外出时注意防晒保护皮肤，避免暴晒。
2.保持轻松的心态，避免过度焦虑、紧张、恐惧、悲伤和暴躁的情绪。
3.避免感染(如：呼吸道等)。
4.尽量保证充足有效的睡眠时间，不要熬夜。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。 北京国丹医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗，同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
