治疗偏头痛的小妙招

1、止痛药在刚开始疼痛时吃对于做不了手术、需要长期服药的偏头痛患者来说，吃药也是有技巧的。不要等到痛到已经无法忍受时再吃药，这个时候的控制效果可能并不好，反而可能因为控制不好药物剂量造成不良反应。服用时，患者可先吃点小饼干等食物，以减小对胃的刺激。服用后要注意避光休息，有助于将疼痛控制在可承受范围内。

2、发作频繁考虑预防性用药如果患者偏头痛发作频繁，每个月疼痛至少有2~4次以上，就要考虑进行预防性用药。一般包括抗抑郁、抗焦虑、调节神经递质类的药物。中药治疗，治标又治本，可以消除或者是极大的缓解偏头痛。

3、热水浸手偏头痛发作时，可将双手浸在热水中，水温以能忍受为度。坚持浸半个小时，可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏头痛逐渐减轻。

4、多摄入3种营养素除了药物治疗外，多项研究表明，某些营养素也有助緩解偏头痛，且没有任何副作用.脂肪酸：存在于三文鱼、核桃等食物中。维生素B2：存在于奶类食品、蛋黄、绿叶菜、谷物、豆类、坚果及动物内脏等食物中。镁元素：存在于小米、荞麦面、黄豆、紫菜、桂圆、花生等食物中。主要的是注意休息不要过度疲劳，以免造成不必要的不适