睡眠跟白癜风有关系吗？

白癜风病情和睡眠确实有一定的关系。充足的睡眠时间能够舒缓压力，维持机体正常运转，是我们维持健康和生命必不可少的。睡眠质量差的人会由于身体一直处于未休眠状态而导致免疫力下降，也就是人们所说的进入不了深睡眠，这是诱发白癜风的因素之一。

睡眠不足影响体内新陈代谢，会导致皮肤毛细血管停滞，循环受阻，使皮肤细胞得不到足够的营养，影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤老化，加速黑色素细胞的衰变。导致黑色素无法生长，产生黑色素细胞的时间是在凌晨，睡眠不足会导致大量的身体能量消耗，并且黑色素细胞没有足够的能量来生长。因此，黑色素一方面会加速细胞凋亡，另一方面不能获得良好的生长，从而导致正常人患上白癜风，以及白斑扩散加速。

所以一定要充足的睡眠时间，这样对白癜风病情恢复是有好处的。