白癜风患者冬季怎样提高免疫力？

1.体育锻炼:加强锻炼身体，白癜风患者应该要注意个人体质，应该在一年四季都进行体育锻炼，只有这样才能增强免疫力。但是在锻炼身体的同时，一定要注意不要过度劳累。尤其是在冬季，因为冬季寒冷，人们容易出现免疫力低下的情况，因此在冬季一定要注意体育锻炼。

2.要适当的晒晒太阳:尤其是在冬季，因为冬季的阳光更加温和，多晒太阳有利于黑色的代谢，因为阳光中紫外线能够促成皮肤合成酶，帮助促进黑色素的分泌。但是在晒太阳的时候也要注意，千万不可以长时间暴晒。长时间暴晒太阳会对皮肤造成损伤，反而不利于白癜风的治疗和恢复。

3.养成良好的饮食习惯:尽量少吃一些含有维生素C的水果，因为维生素C可以抑制黑色素的生成对于白癜风的治疗不利。尽量少吃辛辣刺激性的食物，多吃豆类和动物肝脏，对白癜风患者来说，正确合理的选择食物比较好，不利于白癜风病情的食物必“忌口”，有利于病情的食物要适当摄入。平时多吃一些富含酪氨酸及矿物质的食物以及外观色泽为黑色、紫色食品。