熬夜会导致月经推迟吗？

熬夜有可能导致月经推迟。月经周期一般为28-30天，平均28天，提前或延后7天属于正常范围。但是，如果超出7天还没有来月经，即为月经推迟。

月经会受到很多因素的影响，比如情绪改变、环境改变、经常熬夜或者口服药物等，都可能使月经推迟。偶尔熬夜一般不会影响月经变化，但长时间熬夜会打乱身体内环境平衡，影响大脑分泌激素，从而引起内分泌失调，影响卵巢功能，导致月经推迟，严重可能导致停经。月经推迟要进行全面的检查，寻找原因。

如果没有器质性的病变，整个内分泌轴没有问题，可能是生活习惯的问题，如长期熬夜，或者较大的情绪波动等，因此女性日常要尽量保持良好的生活习惯和愉快的心情，作息时间要规律，避免熬夜，不能吃生冷辛辣刺激的食物，饮食要富有营养，可以吃时令的水果蔬菜，还要进行适量运动，增强抵抗力，平时注意保暖，避免受凉，注意保持良好的卫生习惯，每天清洗外阴、勤换内裤等。