失眠的高发人群有哪些？

1、年纪大的人  年纪大的人是非常容易出现失眠症状的，这是因为年纪大的人身体各项能力都在变弱，而且各项器官的功能也是不太灵活的，并且年纪大的人也很容易患上各种各样的疾病，这些疾病的痛苦也会让他们出现失眠的情况，所以很多年纪大的人睡眠时间都是很短的。 

2、性格内向的人  性格内向的人也是非常容易出现失眠的，因为性格内向的人一般都是比较孤僻的，对于环境的适应能力也比较差，而且性格内向的人心思都比较细腻，很多别人不经意的小细节，他都会往心里去，所以他们在晚上睡觉的时候就会想很多事情，久而久之就会出现失眠的问题。 

3、工作压力大的人工作压力大的人也是失眠的高发人群，现在很多公司都是看业绩不看过程的，这种公司会给员工带来很大的工作压力，长时间的这种压力，就会让一个人的心理承受能力变得特别差，在晚上睡觉的时候他们就会被业绩压到喘不过气，而睡不着觉。

 4、高智商的人智商高这人往往想法特别多，而且他们心中不同的想法会在特定的情况之下互相较量，这样一来就会让他们大脑当中产生很强大的压力，不过这种压力他们是很难自我缓解的，所以就会非常容易出现失眠。

5、脾气暴躁的人脾气暴躁的人如果长时间的不控制自己的脾气的话，就会遭受很大的刺激，非常容易出现狂躁症，而狂躁症的出现就会让失眠情况如约而至。

6、自强的女性自强的女性生活是非常忙碌的，他们缺少身边人的关怀，所以独当一面，这种长时间的独挡一面的状态，会让她们在夜晚的时候觉得自己很委屈，也会让她们很焦虑，这种焦虑状态就会让他们出现失眠。