快速止咳化痰

1.富含维生素C的食物：如橘子、柚子、哈密瓜、猕猴桃、番茄等新鲜的蔬菜和水果都可以起到一定的化痰效果。

2.脂肪酸含量丰富的食 物对化痰也有一定的疗效，常见的食物有三文鱼、金枪鱼、核桃、亚麻种子、南瓜种子、鲱鱼、湖鳟等，适量食用可以减轻机体的炎症，起到化痰的效果。另外，患者如果采取食物化痰效果不理想的情况下，可以在医生的指导下服用一些化痰的药物，也可以起到一定的疗效。