止咳的食物

1.山药杏仁粥：山药去皮切块，与杏仁、粳米加水煮粥，可补肺、止咳、化痰；

2.银耳粥：银耳、粳米、冰糖共煮成粥，可止咳化痰，对于脾胃功能也可存在一定的好处；

3.百合粳米粥：百合、粳米、红枣、红豆同煮为粥，适用于干咳、少痰的患者。

4.煮梨子水喝，梨子水可以清热、降火、去燥，要快速止咳就要用炖锅烧开水，将雪梨削皮切成小片，倒入烧开的水里，加入冰糖入味，煮上一刻钟就可以，这是梨子糖水又润喉又好吃。