枸杞

枸杞子有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、保肝、明目、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等功效。

枸杞子对癌细胞有明显的抑制作用，可用于防止癌细胞扩散，并增强人体免疫功能。枸杞子口感很好，生吃像水果，也可干吃当零食，还能入肴，味美可口，形态可爱。

枸杞子不仅补肾，还能补益气血，可起到美容养颜、延缓衰老等功效。爱美的女性朋友坚持每天吃些枸杞子，可以保持面色红润白皙。