柠檬有什么好处呢?

1、美容美白柠檬水维生素含量丰富，能减轻皮肤色素沉着，具有美容美白的作用。

2、延缓衰老制作柠檬水的柠檬中含有枸橼酸，能把皮下积聚的色素粒子分解，可以起到延缓衰老的作用。营养价值柠檬水含有碳水化合物、灰分、钙、磷、铁、维生素B1 、维生素B2、烟酸、维生素C、钾、钠、镁、氯，还含有烟酸、枸橼酸、苹果酸、奎宁酸、橙波苷、井油皮苷、圣草次苷、香豆精类、甾醇、挥发油等成分。

温馨提示：因为柠檬含有极其丰富的维生素C维生素C会影响肠道吸收铜离子，也能降低血中血清铜氧化酶的含量，从而影响酪氨酸酶的活性，阻碍黑色素的合成代谢，导致白癜风病情的加重，所以白癜风患者应尽量少吃柠檬或不吃。