一、奶类及奶制品 想知道一个人缺不缺钙，首先就是问她喝不喝奶，因为奶制品含有非常丰富的钙，是胎宝宝骨骼和牙齿发育的重要元素，也可以预防孕妈妈产后骨质疏松，每天应当保证500g的鲜奶摄入。没有特别严重的血脂问题，没有必要喝脱脂奶。对于不爱喝鲜奶的，可以选择酸奶。宅在家里的你，可以自由发挥你的创造力，比如我们可以做酸奶水果沙拉，奶酪加馒头自制三明治，奶粉泡燕麦等等，也可以把你尘封已久的酸奶机拿出来自制酸奶哦，但是要特别注意，如果你去超市买奶制品，千万不要买一堆乳酸菌饮料，像味全、养乐多、营养快线之类的都不是奶类，购买的时候看一下食品成分配料表，主要的是生牛乳或者复原乳就是奶制品，不是的话就是饮料类了。 二、豆类及豆制品 豆制品比如豆皮、豆干、豆丝，每天一两左右，或者北豆腐150g，豆浆500ml，自制豆浆的时候可以混进一些大米、花生芝麻，口感更不错呢，还要注意豆浆不能替代奶

发布时间：2023-01-01

一、主食 谷薯类及杂豆都属于主食。孕妈妈们居家生活期间不要因为吃太多肉类而减少主食的摄入,主食是一天主要的能量来源，孕中晚期可以保持每天5~6两，在这要特别提醒孕妈妈的是我们所指的重量都是原材料的重量，也就是食物生重，对于天天宅在家里，我们不妨趁这个时间好好发挥一下厨艺，做饭之前先称一称材料的重量，比如用了多少面粉蒸了几个馒头，用多少米做几碗米饭，称几次后就能估个差不多，不求分毫不差但也不能失之千里，做到少食多餐，粗细粮搭配。 在家里活动范围受限，每走几步就坐下来估计是大多数人居家期间的常态，这个时候更容易便秘，然而粗粮中的膳食纤维可以促进肠蠕动，缓解这一现象。比如我们可以吃一些杂豆饭，全麦馒头，薯类等粗粮要占到主食1/5~1/3的量，也没必要吃太多，吃太多反而引起消化不良，影响一些矿物质维生素的吸收。 二、蔬果类 餐餐有蔬菜，保证每天摄入300~500g蔬菜，深绿色蔬

发布时间：2023-01-01

呼吸机分有创呼吸机与无创呼吸机。患者心肺循环出现问题，皆可使用呼吸机辅助治疗。无创呼吸机多适用于以下情况： 1、慢性阻塞性肺疾病患者出现Ⅱ型呼吸衰竭、二氧化碳潴留，患者神志较正常，可使用无创呼吸机治疗； 2、睡眠呼吸阻塞患者，推荐使用无创呼吸机治疗； 3、间质性肺疾病患者，如突发性肺间质性肺炎，出现呼吸衰竭，可使用无创呼吸机； 4、急性心力衰竭患者，呼吸肌力量较差，可配合无创通气治疗。 若无创呼吸机无法提供足够的氧合，视情况予以有创呼吸机治疗；或者患者痰多黏稠、同时合并严重呼吸衰竭，建议予以有创呼吸机治疗。

发布时间：2023-01-01

对于全身情况衰竭的患者，若咳嗽、咳痰费力，并伴有意识障碍时，需要常规吸痰，应保持呼吸道通畅。当患者出现咳嗽，伴有呼吸窘迫时，需要立即吸痰。对于病重的患者，在患者的床旁可以听到双肺有痰鸣音，在使用呼吸机的患者，气道管路压力升高明显，并有持续高压报警时，患者监护仪提示血氧饱和度突然下降，当出现这种情况时，需要及时吸痰。 患者吸痰的频率，主要根据病情决定，有些患者每小时需要吸痰一次，甚至间隔时间更短，也有的患者需要间隔四小时吸痰一次。在吸痰前、后，需要使用高浓度吸氧各两分钟，可以有效的预防窒息。

发布时间：2023-01-01

高原反应、慢性阻塞性肺部疾病、急性肺部感染等情况下需要吸氧。 1.高原反应：比如人处于高原状态下需要进行吸氧，因为在高原中，空气中的氧气比较稀薄，需要及时补充额外的氧气，以免引起高原反应，或产生肺水肿等严重后果。 2.慢性阻塞性肺部疾病：不同原因导致的慢性阻塞性肺部疾病可有不同程度的低氧，要长期氧疗，以避免各种慢性缺氧导致的肺动脉高压和肺源性心脏病。 3.急性肺部感染：各种急性肺部感染、胸部创伤或者心衰，需及时接受氧疗，纠正缺氧，为原发病治疗赢得时间，减少缺氧导致的各种并发症，如脏器功能不全。 若出现上述症状，建议及时就诊，过度的吸氧有可能会产生氧中毒等不良后果，因此吸氧应当在医生的指导下来进行，以免出现不良影响

发布时间：2023-01-01

1.恢复自主呼吸。 2.可在颈动脉、股动脉等大动脉触摸感受到动脉搏动。 3.上肢的收缩压能维持在90mmHg以上。 4.口唇、面色或四肢末端的皮肤颜色由紫绀逐渐变的红润，肢体由冰冷转暖。 5.瞳孔由大变小，对光反射恢复。 6.恢复自主心率，如果原来有室颤等恶性心律失常转复为窦性心律。 7.意识逐渐清醒。 8.身体出现不自主动作或抗拒动作，肌张力恢复或肌张力增加。

发布时间：2023-01-01

心电监护仪主要用于监测患者的生命体征，其具有测量呼吸、脉搏、血压、心率、血氧等指标的功能。功能不同，正常参数也有所区别。可以根据患者情况设置数据，如低于正常数值则会报警提示。而对于一些特殊人群，如老年人监护仪的指数应适当调整。心电监护仪参数在临床中具有参考价值，医生可以根据心电监护仪的提示进行及时的治疗。 1、呼吸参数：心电监护仪正常的呼吸频率参数是12-20次/分钟； 2、脉搏参数：正常脉搏为60-100次/分钟； 3、血压参数：血压正常范围的收缩压为90-140mmHg，舒张压为60-90mmHg。一般60岁以上的老年人群，血压保持在150/90mmHg则较为正常； 4、心率参数：正常心率是60-100次/分钟； 心电监护仪常用于心血管疾病的患者，如心律失常、心肺复苏后、急性心肌梗死、心力衰竭、心源性休克或是重症缺氧患者、手术患者等。由于心电监护仪可以24小时使用，

发布时间：2023-01-01

一、肝区疼痛一般表现为隐痛、钝痛，不会出现很尖锐的疼痛，当出现疼痛时，患者会感到肝区像针刺一样痛，也有的会觉得肝区沉甸甸的，好像有东西挂着一样，时有时无，一般这种疼痛能忍受。当情绪不好，生气或是过于劳累时，疼痛会比较明显，休息时则可得到缓解。不过因为肝脏在右侧，所以右侧卧位时疼痛也会加重。 二、肝区疼痛本身就是一种疼痛，其疼痛部位接近右肋上部肝区的地方，不过也有一些人不只会在右侧肝区出现疼痛，左侧的脾区也有可能会出现疼痛，这种症状叫两胁胀痛。一般疼痛不是很剧烈，表现为间断疼痛，也有个别患者会出现持续不适。 三、肝区疼痛很多时候和进食有关，因为肝源性胆囊炎很常见，在病人进食油腻的饮食后，就会在右侧的肝区出现疼痛感，而且疼痛出现的时间并不固定。在肝区疼痛的同时，还可伴有右肩、右背部放射痛，也有个别患者会出现发热现象，这时要警惕是否伴发胆囊炎

发布时间：2023-01-01

1、皮肤瘙痒众所周知，肝脏是一个帮助身体排毒的器官，如果它受伤了，那么体内就会有过多的湿毒、湿热堆积，这些东西如果没有被排出去，就会让肌肤出现瘙痒的情况。同时，血液里面的胆红素也是得不到及时处理的，一旦堆积，肌肤就会出现发黄或者是发黑的情况。因此，当你的肌肤无故开始发痒，且伴随发黑发黄，那么就是肝脏受损的直接表现。 2、眼睛发痒肝脏的健康对眼睛的健康也会有很大的影响，如果肝脏的健康没有得到很好地保护，那么眼睛就会随之而受到影响。出现干痒、发红或者是视力下降等情况。看来，肝脏主要是经管眼睛的，一旦其受损，那么眼睛就会有相应的表现。因此当并没有用眼过度或者是其它生理问题的情况下，出现了瘙痒，就一定要警惕了。 3、手足痒还是胆汁堆积的问题，如果胆汁堆积，那么胆汁盐酸就会跟胆红素结合，然后回到人体的血液里面，伴随着血液被循环到全身。胆红素会造成肌肤发黑，而胆汁盐酸又会刺激感觉神

发布时间：2023-01-01

1、皮肤过敏:皮肤过敏多是由于身体上瘙痒症,并且小丘疹是由于接触动物的毛发或花粉造成的,还有可能是由于饮食不当或口服药物导致的,皮肤病很复杂,这种情况属于常见的一种皮肤病,可以服用抗过敏的药物进行治疗,也可以涂抹清凉止痒的药膏,但是不能用手抓挠,容易发生继发性。 2、皮炎:皮肤出现明显的瘙痒症状,并且病情比较顽固,治疗时间可能比较长,原因比较复杂,会对生活造成很大影响,导致皮肤出现丘疹瘙痒,严重时还会出现发红,皮肤温度升高温度升高,需要到皮肤科进行全面检查。 3、荨麻疹:指皮肤表面出现水肿性团块,粘膜表面出现水肿,可伴有血管性水肿或血管性水肿,皮肤会出现严重瘙痒,所以要用抗过敏的药物来调理。

发布时间：2023-01-01