核桃含有丰富的维生素E，有助于防治乳腺癌、前列腺癌和肺癌，还可预防2型糖尿病。另外，由于核桃含有大量的抗氧化褪黑激素，还具有促进睡眠的作用。 核桃可以说是“黄金干果”，富含蛋白质、脂肪、维生素B和E、钾、钙、镁、磷、铁、锌等营养元素。可以养胃、增强记忆力、强化骨骼、预防心脑血管疾病和贫血。 摇一摇核桃，如果听到咯吱咯吱响或是觉得很轻，那么核桃很可能已经枯萎了。
发布时间：2022-12-21
不建议自测冠状动脉粥样硬化性心脏病，患者仅凭胸痛症状来判断是否患有该疾病，这个方法并不可靠，如果有相关症状，建议积极前往医院进行相关检查。冠状动脉粥样硬化性心脏病，简称冠心病，也称缺血性心脏病，是指冠状动脉发生粥样硬化引起管腔狭窄或阻塞，导致心肌缺血缺氧或坏死而引起的心脏病。患者主要症状为发作性胸痛，常由体力劳动或情绪激动(如愤怒、焦急、过度兴奋等)所诱发。典型心绞痛疼痛部位主要在胸骨体之后，可波及心前区，可放射至左肩、左臂内侧达无名指和小指，或至颈、咽、下颌部。胸痛常为压迫性，有些病人仅觉胸闷不适而未感胸痛。疼痛出现后往往逐步加重，达到一定程度后持续一段时间，然后逐渐消失。胸痛一般持续数分钟至十余分钟，多为3～5分钟。胸痛发作时，还可能伴发其他症状，如恶心、心悸、发热等。临床也多见不典型心绞痛，发作时表现大汗出、血压低等等，尤其是更年期女性，往往被错认为更年期综合征。
发布时间：2022-12-21
番石榴可使糖尿病的发病危险降低25%，还可大大降低“坏”胆固醇水平，提高“好”胆固醇水平，降低血压，有益于心脏健康。番石榴具有出众的抗菌作用，是沙门氏菌等其它有害病菌的克星。成熟的番石榴容易擦伤，很容易腐烂，所以采摘之后应尽快食用。
发布时间：2022-12-21
冠心病患者是能泡脚的，泡脚没有治疗作用，通常也不会影响病情。如果想要泡脚，建议使用适宜温度的水泡脚，能够扩张血管、促进和改善人体血液循环。 泡脚可以起到改善局部血液循环的作用。泡脚的时候要注意水的温度，不要使用冷水泡脚。泡脚的时间也不宜太长，10分钟左右或脚底微微出汗为宜。 患有糖尿病的患者可能存在温度判断障碍，泡脚时家属需特别注意水温和泡脚时间，避免烫伤。
发布时间：2022-12-21
可以吃，但是要适量。鸡蛋是高蛋白食品，冠心病患者建议每天摄入40~50g(大约1个鸡蛋)，鸡蛋能够补充日常营养所需，注意烹调方法低盐低脂。冠心病患者日常饮食可多摄入一些水果、蔬菜，慎吃高盐、高脂食物，并遵医嘱定期用药，避免病情进一步发展。
发布时间：2022-12-21
每天吃猕猴桃可以防止DHA(促进神经系统细胞生长的一种主要元素，俗称脑黄金)受损，减少癌症。猕猴桃还有助于修复受损的DHA。猕猴桃中的多种天然物质可有效杀灭口腔中的癌细胞。此外，猕猴桃也是叶黄素及玉米黄质的良好来源，多吃可以降低白内障和黄斑变性的发病率。猕猴桃可美容养颜，抗衰老，提高免疫力，还可预防心血管疾病。
发布时间：2022-12-21
很多蘑菇都含有大量的抗癌矿物质——硒。研究发现，白色草菇提取物可抑制前列腺癌细胞分裂，使肿瘤变小。蘑菇可改善便秘、促进生长发育、抗癌、预防骨质疏松、降血压，尤其适合减肥者及癌症、高血压、骨质疏松患者，但痛风患者不建议食用。蘑菇不宜长时间浸泡，可以用湿布或软刷轻轻擦洗。
发布时间：2022-12-21
维生素C，于20世纪20年代被匈牙利的诺贝尔奖获得者阿尔伯特•森特•吉尔吉首次发现，又称抗坏血酸，分子式为C6H8O6，是一种水溶性维生素。除了大众熟知的能预防和治疗坏血病的作用外，还有：抗氧化;参与胶原蛋白的合成，促进类固醇代谢，参与合成神经递质;促进钙、铁、叶酸的利用;提高机体免疫力等。
发布时间：2022-12-21
不能，蜂蜜对于冠心病没有治疗作用。冠心病的发病与高血压、高血脂、高血糖有关，蜂蜜味道甘甜，常用做食品调味。其内主要成分为葡萄糖及果糖，属于高热量食物。少量食用蜂蜜对于冠心病没有明显影响，但是若是长期大量食用可能会导致体重增加，还有可能加重冠心病病情。所以对于有冠心病合并糖尿病者并不推荐服用蜂蜜。对于冠心病没有合并糖尿病的人群，避免过量摄入。
发布时间：2022-12-21
花椰菜中富含抗癌复合物I3C。研究发现，花椰菜之类的十字花科蔬菜中含有可抗击肺癌及前列腺癌的化学物质。另一项为期10年的研究发现，女性多吃花椰菜可降低罹患风湿病的危险。花椰菜的营养价值非常丰富，糖类、膳食纤维、维生素C、K、胡萝卜素、钾、钙的含量都很高。睡前嚼些花椰菜，有助于防止睡觉磨牙;烹调花椰菜时，应尽量缩短加热的时间。
发布时间：2022-12-21
