异物卡喉 1、站在患者背后，用两手臂环绕患者腰部，一手握拳抵住肋骨下缘与肚脐之间，另一手抱住拳头。 2、双臂用力收紧，快速向里向上按压病人胸部，形成一股冲击性气流，将堵住气管、喉部的食物硬块等冲出。 3、持续几次挤按，直到气管堵塞解除，异物排出。 骨折 1、确定有骨折后，一定要对伤肢(指)作固定再送医院，否则骨折断端异常活动，会加重损伤。 2、可因地制宜用木板、木棍、树枝、竹竿、杂志等作为固定用的临时夹板。 3、若无上述材料，可将上肢固定在躯干上，下肢固定在对侧的健肢上。
发布时间：2022-12-06
冬天到了，大家都喜欢去滑雪场滑雪，那我们该如何保护自己的皮肤呢? 1、雪上加“霜” 不管是晴天还是阴天，滑雪前在脸上涂抹高倍数(如SPF50+)的防晒霜，并且每隔2-3小时就在暴露的皮肤上再涂一次，保证持续的防晒效果。 2、戴好滑雪镜、面巾等防护品 可选择只露出双眼的头套、面巾等，再加一个全封闭型滑雪镜，将面部完全罩住，能有效阻止冷风对面部的伤害，同时也能起到遮挡紫外线的作用。 3、做好护肤 涂抹防晒霜前要用油性比较大、能阻止水分散失功能的护肤产品，能够抵御冷风，防止滑雪后皮肤起皮皴裂。滑雪后可以涂抹修复乳霜或者敷补水修复面膜，利于皮肤的修复。
发布时间：2022-12-06
头被砸伤 1、如果头上起了个包，用冰袋敷患处可以减轻水肿。 2、如果被砸伤后头部开始流血，用干净毛巾按压伤口止血，然后去医院缝合伤口，并检查是否有内伤。 3、在被砸伤的24小时之内，一定要有人陪伴伤者，以确保伤者没有昏迷，没有颅内伤。 猫狗咬伤 1、首先在伤口上方扎止血带，防止或减少毒素随血液流入全身。 2、迅速用洁净的水或肥皂水对伤口清洗，彻底清洁伤口。 3、对伤口不要包扎。 4、迅速前往医院，在24小时内注射狂犬病疫苗和破伤风抗毒素。
发布时间：2022-12-06
1.促进炎症的消散和局限：炎症早期用热可促进炎性渗出物的吸收和消散;在炎症后期用热，有助于坏死组织的清除及组织修复，使炎症局限。适用于眼睑炎、乳腺炎等患者。 2.缓解疼痛：能降低痛觉神经的兴奋性，减轻炎性水肿，从而解除局部神经末梢的压力。热疗还可缓解因肌肉痉挛、关节强直而引起的疼痛。常用于腰肌劳损、肾绞痛、胃肠痉挛等病人。 3.减轻深部组织充血。 4.保暖。
发布时间：2022-12-06
经络是运行全身气血，联络脏腑肢节，沟通上下内外的通路。经络系统是由经脉和络脉组成的。 其中经脉包括十二经脉和奇经八脉，以及附属于十二经脉的十二经别、十二经筋、十二皮部。络脉有十五别络、浮络、孙络之分。
发布时间：2022-12-06
1、多为毛发结缔组织增生引起，有可能会恶化为色素瘤但一般情况下这种情况较少，另外一种血痣则多因真皮或者皮下血管增生过度而产生。 2、痣是皮肤中的黑色素细胞或黑色素细胞所分泌的黑色素颗粒异常增多、积聚而形成的。 3、痣形成的原因有很多，有天生的也有后天的，有些人是从出生就带有的，还有很多人是后天形成的。
发布时间：2022-12-06
1、首先要制止他再继续饮酒。 2、其次可以用刺激咽喉的办法(如用勺子、筷子等)引起呕吐反射，将含有酒精的胃内容物尽快呕吐出来(已出现昏睡的患者禁用此方法)。 3、严重的急性酒精中毒，会出现烦燥、昏睡、脱水、抽搐、休克、呼吸微弱等症状，应该从速送医院急救。
发布时间：2022-12-06
多食膳食纤维，补充足够水分 膳食纤维是形成粪便和促进排便的重要因素，能增加粪团中的水分，让粪团体积扩大，同时还可以刺激肠道蠕动，使排便通畅。在保证膳食纤维摄入的同时，还要注意摄入足够的水分，只有这样膳食纤维才能发挥“润肠”的作用，不然很可能会适得其反。 多运动 你动肠也动，运动能刺激肠道蠕动，即便是胃肠手术后，医生也会鼓励患者尽早下床活动，目的就是促进患者的肠蠕动。运动方式不限，可以是散步、慢跑、做体操，运动前后要注意补充水分，避免身体脱水，这样才能收到良好的效果。 养成良好的排便习惯 人体有两个排便“天然时段”：一个是早上起床的“起立反射”;另一个是吃完饭后的“胃 - 结肠反射”。早上一觉醒来，由躺变坐再到站，肠蠕动会增多，肠道便会产生一种巨大的蠕动波，帮助你把大便推出来。早餐后，胃 - 结肠反射明显(胃会“通知”大肠赶快运动)，此时也是排便的好时机。因此唤醒天然的排
发布时间：2022-12-06
1、头痛时应该寻找安静的房间休息，保持环境的整洁和空气流通，避免情绪波动;用冷(热)毛巾敷前额都可以起到止痛效果，使用家用吸氧机适当吸氧也可以缓解头痛。 2、头痛难忍时，用双手手指按压左右两侧的太阳、合谷等穴位，通常可以减轻头痛。 3、止痛药对头痛通常有效，非甾体抗炎止痛药疗效确切，不会成瘾，是头痛常使用的止痛药，常见的是阿司匹林、布洛芬、消炎痛。服用止疼药需要警惕掩盖病情。
发布时间：2022-12-06
作为一种黄皮水果，香蕉内含有丰富的钾、镁等，空腹吃香蕉可以导致血液中钾、镁的浓度升高，特别是对于心脏病患者，容易导致心功能负担加重，造成各种心脏病复发，所以不要在空腹的时候吃香蕉，可以放到饭后吃，有利于消化。 因为香蕉能够促进胃肠蠕动，增强胃的消化功能，也可以刺激胃产生更多的胃酸。如果胃内没有其它的食物，过多的胃酸可能会导致胃黏膜受损，造成胃黏膜糜烂甚至溃疡、出血等，空腹吃香蕉也可以引起腹泻。
发布时间：2022-12-06
