痤疮青春痘，日常应该怎么护理

痤疮俗称青春痘，在青少年中发病比较多，影响美观，妨碍正常生活和社交。在做好治疗的同时，不要忽视生活中的护理。首先注意皮肤清洁。不用过烫的水、刺激性强的香皂清洗。也不要用油性化妆品。更不要随意用手挤压抓挠。其次是调理饮食，多吃清淡食品。比如蘑菇、油菜、黄瓜、苋菜等。少吃脂肪和甜食，比如肥肉、糖果等要控制食用。辛辣刺激性食品，比如烟、酒、浓茶、辣椒、大蒜等要少吃或不吃。可以多吃一些含锌、维生素A、胡萝卜素的食品。平时保持心情舒畅，消除精神紧张、焦虑、烦恼，保证休息和睡眠。除了护理，痤疮的治疗也要讲究个性化，不要盲目自行用药，务必在医生指导下进行。如想了解更多皮肤病知识大家可以及时咨询北京国丹白癜风医院李瑞斌医生。