痤疮别乱治！避开 3 大误区，科学护理才有效

很多人被痤疮困扰时，容易陷入治疗误区，反而加重皮肤问题。常见的误区包括频繁用手挤痘、过度清洁皮肤以及盲目使用祛痘产品。用手挤痘会导致细菌感染，留下痘印和痘坑；过度清洁会破坏皮肤屏障，使皮肤变得敏感脆弱，更容易引发痤疮；而盲目使用祛痘产品，可能因成分不适合自己的肤质，刺激皮肤，加重炎症。

科学护理痤疮应从温和清洁开始，选择氨基酸洁面产品，每天清洁1-2次即可。清洁后要及时涂抹保湿产品，维持皮肤水油平衡。

对于轻度痤疮，可在医生指导下使用外用药物；

中重度痤疮则需要口服药物配合治疗，同时可联合红蓝光、光动力等物理治疗手段。

此外，保持规律作息、清淡饮食，避免熬夜和高糖高脂食物，也能有效减少痤疮的发生。如有更多皮肤病相关问题可点击在线咨询，北京国丹医院冯素莲医生将为您进一步解答。