日常生活中痤疮的护理方法

每一种疾病的治疗都是离不开护理工作的，在治疗的同时加上护理工作的辅助作用是很有必要的，这样才能促进这种疾病的康复，那么对于痤疮这种皮肤病也是这样的，事实上，这种皮肤病的护理是能够帮助到大家的，那么在日常生活中痤疮的护理方法都有哪些呢？

1、油性皮肤的人由于皮脂分泌旺盛，容易引发痤疮，因此平时应该多注意皮肤的清洁，特别是额头、脸颊、下巴、鼻子周围这些痤疮的好发部位。尽量不用冷水洗脸，而应该用温水，这是因为温水洗脸能促进皮肤油脂排出，防止因毛孔收缩、堵塞而导致痤疮加重。

2、一些化妆产品容易堵塞毛孔而引起痤疮加重，因此平时应尽量少用化妆产品，如果一定要用，应选择质量好的化妆产品使用。

3、痤疮患者应尽量避免食用辛辣、油腻的食物，特别是油炸类的食物，因为这些食物会诱发或加重痤疮。患者平时可以多吃一些有助于减少皮脂分泌的水果、蔬菜，比如苹果、黄瓜、西红柿、冬瓜、苦瓜等。

4、睡眠不足会使皮肤毛细血管瘀滞，循环受阻，导致皮肤细胞得不到充足的营养，从而影响皮肤正常的新陈代谢，促使痤疮的发生。因此痤疮患者要养成良好的作息习惯，以保证充足的睡眠。

了解了痤疮的日常护理方法以后，希望能够帮助到大家，我们在平时洗脸的时候尽量用温水，选择质量好的化妆产品，少吃辛辣和刺激性食品，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，养成良好的睡眠习惯，做到不熬夜不晚睡，积极地参加各种体育锻炼，都能够有效的减少痤疮的发生。如想了解更多皮肤病知识大家可以点击在线咨询北京国丹白癜风医院冯素莲医生。