在日常生活中，大家需要注意痤疮出现，一旦患上这种疾病之后，会给患者带来巨大的影响，所以平时大家需要注意痤疮的发生。而且，也要注意这种疾病的发展，要做到营养饮食，而且要注意护理，那么，痤疮的常见护理方法都有哪些？
一、不随意用手挤压痤疮
如果脸上有痤疮，大家都会不自觉的用手去挤，痤疮的防治尽量不要随意用手去挤压痤疮，因为手上的细菌很多，用手去挤压痤疮会扩散炎症，会大大损伤皮肤的健康。
二、早晚洗脸
患了痤疮保持面部清洁很重要，患者应每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清洁，祛除油污，保持皮肤毛囊的清洁及皮脂腺导管的通畅。但洗脸次数也不宜过多，否则会破坏正常的皮脂膜，反而会适得其反。
三、选对护肤产品
不宜选用太油的护肤产品，尽量不要用防晒霜、BB霜及粉底液等会堵塞毛孔的化妆产品。尽量选择补水性较好的柔肤水，油性皮肤多补充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用。
四、均衡饮食，调节胃肠功能
痤疮的防治并不是我们想象的那么难，平时自饮食中注意要少吃辣椒、少吃甜食、油腻或海鲜等刺激性食品。多吃水果蔬菜，会有助于胃肠排毒功能的正常运作，保持大便通畅，有利于该病的康复。
五、注意休息
我们经常听到的一句话是“睡个美容觉”，充足的睡眠有助于皮肤的康复，保持良好的睡眠状态及心理状态是痤疮的防治的一个重要方法之一。平时如果有时间的话中午睡一会，午睡更有助于皮肤的健康。
平时大家需要注意痤疮的护理方式，而且要注意自我保健，并且在日常生活中，要注意调养方法，而且要搞好个人卫生，有效地进行调节身体，并且要注意多休息，要做到饮食调整，避免导致更多的影响，让患者的形象受到损害，希望大家注意疾病的发生。如想了解更多皮肤病知识大家可以点击在线咨询北京国丹白癜风医院冯素莲医生。
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