痤疮属于慢性的皮肤疾病，这种疾病在治疗当中有一定困难的，时间久了会留下痘印或者疤痕，严重影响美观。那么，怎样可以缓解痤疮的症状？
首先，要保持精神愉快，一份乐观开朗的心情很重要。要认识到这是一种生理现象，保持乐观愉快的情绪，避免情绪焦虑和紧张。特别是毕业生，面对就业的压力，要懂得自我调节，多参加户外活动，饮食要有规律。保持充足睡眠也很重要，看电视、上网要有度。
其次，保持皮肤清洁。常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆用品，以免进一步填塞毛囊，使粉刺加重。其实，如果选择温和一点的洗面奶之类的化妆产品是可以的。
另外，切忌用手挤压。用手挤压会使感染扩散加重症状，从而形成疤痕;再者，如果用手挤压脸部危险三角区内，病菌可能经脸部血管进入颅内，引起败血症等危险后果。
除了以上介绍的几点，日常还要控制饮食。消化不良和便秘会加重粉刺，多吃富含维生素食物和纤维素的食物，不吸烟、不酗酒、保持大便通畅。患者想了解更多皮肤病防治知识，可点击在线咨询北京国丹白癜风医院冯素莲医生。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。 北京国丹白癜风医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗，同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
