通常的情况下，我们都认为痤疮疾病是一个人类的年龄段的正常产物，其实痤疮疾病也是可以积极的预防起来的，在预防的过程中，我们一定要养成良好的生活习惯，那么预防痤疮疾病出现的主要方法是哪些呢!
青年男女非常关注如何能护理好皮肤防止发生痤疮。个人日常生活中应注意以下几点：
1。要养成良好的生活习惯
(1)注意个人清洁卫生，勤洗澡、勤换衣，保持面部和手部的于净，使皮脂正常排出。
(2)不要用手去挤、捏、掐痤疮，其危害性：一是使炎症、细菌向深部发展;二是造成毁容性疤痕的恶果。
(3)发生痤疮后应及早到医院找皮肤科大夫诊治。要遵循医嘱，认真服药与擦药，贵在坚持。
(4)不要自购药物，自作主张，不能用含有激素的外用药。因为激素不良反应之一就是发生痤疮，它会使痤疮病情更严重。
(5)有痤疮皮肤病时尽量不要用化妆用品，因为化妆用品中含有痤疮源性物质，它们会使痤疮加重，病程延长。痤疮患者更不能用油性大的化妆用品，用些化妆水或凝胶剂等油性小的化妆用品。还要澄清一点化妆用品不能治疗痤疮，也就是说化妆用品不能治病。
(6)患了痤疮千万不要到美容院去治疗，因为美容院只能做皮肤清洁、护理。理。美容院没有医生，贞有美容师。有些皮肤病不是美容的问题，而是需要治。如果处治不当会造成不良的后果。
(7)白领阶层更应注意生活规律，要加强体格锻炼，要注意及时呼吸清新的空气，不用手去抚摸面部。不要浓妆艳抹，淡妆自然更适宜。
2。注意钦食
总的来讲饮食对痤疮影响不大，但也要适当注意：
(1)少吃脂肪，少吃肥肉，少吃油性大的食物，以减少油脂的摄入，以清淡的饮食为宜。
(2)少吃刺激性的食物如辣椒，酒、葱、蒜等。它们会使身体发热，刺激皮脂分泌。本来痤疮排出皮脂不畅通，再有大量皮脂分泌势必加重病情。总之多吃蔬菜，多吃水果，多吃清淡的饮食。
温馨提示：在预防痤疮疾病出现的时候，我们一定要从多个方面进行考虑，包括患者的饮食习惯和作息时间，并且遇到痤疮疾病的时候一定不要首先去美容院治疗，这样的情况下是会导致不良的后果的发生的!怎样才能更有效治疗皮肤病，大家可点击在线咨询向北京国丹白癜风医院李瑞斌医生咨询。
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