荨麻疹在我们身边十分的常见，是一种局限性水肿反应，由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而导致，俗称风疹块，部分患者可伴有恶心、呕吐、头痛、头胀、腹痛、腹泻，对患者产生严重的危害。那么，得了荨麻疹怎么办才好？
1、远离过敏原：除了自己已经知道的过敏物质以外，也要注意，新家和装修材料要注意，这些东西易对身体造成伤害，产生荨麻疹。对可疑致敏源应尽量避免，如注射部位一出现红斑，是否为注射药物或消毒剂过敏，可行斑贴试验加以鉴别。
2、调整心情：保持健康心态，一个好的心情对于治疗是非常重要的，适当加强体育锻炼，让身体各项机能更加健康。规律的作息习惯，保持充足的睡眠时间，加强体育锻炼，增强体质，适应寒热变化。
3、养成良好的饮食习惯：饮食宜清淡，避免刺激及易致敏食物，保持大便通畅，某些食物可能是诱因，比如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等，都有可能诱发荨麻疹，日常要避免食用。
4、不可抓挠：荨麻疹患者要避免强烈抓搔患部，不用热水烫洗，不滥用刺激强烈的外用药物，积到正规的医院进行治疗，对每位患者都应力求找到引起发作的原因，并加以避免。
荨麻疹患者要到正规医院做一下过敏源检测，明确自己会对哪些东西过敏。在做针对性的避免，戒烟酒。如想了解更多皮肤病知识大家可以点击在线咨询北京国丹白癜风医院李瑞斌医生。
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