1、预防骨质疏松：早晨喝牛奶可以预防骨质疏松。牛奶中含有丰富的钙和磷，而且钙和磷的比例比较适当，可以使牛奶中的钙更容易被人体吸收。
2、提高免疫力：早晨喝牛奶可以提高免疫力。牛奶中含有大量的优质蛋白质，而身体的免疫系统的构成成分离不开蛋白质的参与，因此早晨喝牛奶可以提高免疫力，减少疾病的发生。
3、健脑益智：早晨喝牛奶可以健脑益智。牛奶中含有促进大脑发育的营养成分，特别是大脑所必需的氨基酸，因此早晨喝牛奶可以给大脑补充营养，起到健脑益智的效果。
4、预防便秘，早晨喝牛奶可以起到促进排便、预防便秘的效果。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。 北京国丹医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗，同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
