Menu
当前位置: 首页> 健康百科

失眠的表现

2023-01-05 浏览 450 次 作者: 人生若只如初见

在现代的生活环境中,由于种种的社会原因,失眠已是一种常见的病症。失眠是一种常见的睡眠障碍,具体的说失眠有三大类型:

一种是难睡性失眠,上床以后久久不能入睡,辗转难眠。躺在床上思绪万千,放下这件事又是那件事。看看表11点多了,决心不再想事,坚持不到一分钟,就又不知想起了什么,不知又过了多久才迷迷糊糊的入了睡。

另一种是浅睡性失眠,只要稍有声响或震动就醒来,刚被窗外一辆过路车吵醒,睡不久又被同床的人翻身给碰醒,似乎还没睡实,又被打点的钟表声“叫”醒。这样一夜醒来多次影响有效睡眠。

再一种就早醒失眠,每天清晨天不亮就醒了,看看别人还在熟睡,自己躺在床上再也睡不着了,起床不睡吧,又太早了点,这样一直等到天亮。第二天晚晚的睡以免再醒的太早,结果虽然睡的很晚,结果还是天不亮就睡不着了。

以上这三种情况,即难于入睡、睡后易醒和早醒,都是失眠的具体表现。失眠不是病,但是经常失眠可引发许多病。特别是重失眠者,不但因精不振而影响工作,还给自己带来痛苦。

白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病,白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。 北京国丹白癜风医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗,同步调整机体内环境,内外兼治,促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。

特别声明:文章来源于: 网络 , 以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表本网站的观点和立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请联系处理。
了解更多皮肤病请点击