晨练需遵守原则

晨练活动要有益于身心健康，晨练者须遵守以下原则：

（1）不适宜起床后，便立刻进行运动；

（2）在运动时，一定要做到循序渐进，切记不可一开始便进行剧烈运动。

白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。 北京国丹白癜风医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗，同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。

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