在运动后立刻大量饮水是不利于我们身体健康的，那么怎样才能科学而合理地解决这一难题呢？
（1）运动后如果感到口渴，只漱漱口，使这一部分粘膜润湿一下，口渴的感觉便会很快减轻；
（2）当稍作休息后，可以少喝一点加有盐的水，直到身体完全得到休息后，再适当地多饮一些水就可以了。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。 北京国丹白癜风医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗，同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
