糖尿病的误区

控制糖，不控制盐：糖友们都知道糖对血糖有影响，所以自觉控制含糖食物的摄入，但是对盐却没有控制。糖尿病患者吃的口味过重容易导致患有高血压合并症，更应该严格的控制盐的摄入，建议每天5克以下。另外，有些糖尿病人会伴有肾功能衰竭，更要注意食盐的摄入量。

不吃水果:很多糖友认为水果是比较甜的食物，对控制血糖不利，于是一点儿水果都不吃。其实在加餐的时间适当吃点儿水果对血糖控制反而有利，避免大幅度的血糖变化。而且 水果中的糖有很多都是果糖，果糖的代谢不依赖胰岛素，还能够延缓血糖的吸收。