用小土豆 原料：1/2个小土豆 步骤：将土豆切成薄片，直接放在有瑕疵的皮肤上，15分钟后取下洗净。 通常用来冶理油脂过多青春痘问题,可除去死细胞，并可消除面部浮肿，适合油性有青春痘的肌肤 还有一种： 材料：1根大葱或几根小葱(只要葱白部分)，一个个鸡蛋清，一勺薏粉或面粉,水少许。 做法：1把葱白切剁一到细碎,加上一个鸡蛋，充分调圴 2将调好的液体倒出来,加入薏仁粉或面粉充分搅拌均匀 使用方法：把调好的面膜在疤痕处,每天一次,记得晚上用,20-30分钟后即可洗去,然后拍上爽肤水就可。 功效分析：1)葱白,富含维生素C，有美白去疤的作用 2)蛋白，薏仁粉，使漂白功能更有效 使用建议：1这种配方对全身疤痕其实都有一定的效果，面总痘疤特别有效。 2如果你是超级大懒人也可以一边看电视，一边剥下葱白的一层淡膜，直接放在你的伤疤处，十分钟达到去 疤痕效果。为了方便起见,可
发布时间：2023-02-02
切２～３薄片柠檬放在杯子／容器里，并加入热水，它会变成「碱性水」，每天饮用，对谁都有好处。 血压太高时，它可以调节血压、抗抑郁、抗应激和神经功能障碍。比世界上通常应用在化疗方面的化疗药物阿霉素产品好 慢癌细胞的生长。但更令人吃惊的是：用柠檬提取物这种类型的治疗，只会破坏恶性肿瘤细胞，它不影响健康的细胞。 柠檬汁内的檬多酚，均能有效预防深静脉栓塞，调整血液循环，减低血凝块的机会。
发布时间：2023-02-02
1. 花生加红枣及大米煮粥：可健脾胃，用于脾虚气弱、脾失健运、食欲不振。 2. 花生加枸杞子煮米粥加蜂蜜：用于肾气不足、面色无华。 3. 带壳花生煮时加橘皮、米醋及冰糖，可理气化痰、止咳平喘、健脾和胃。 4. 花生米、栗子、莲子煮粥：用于心气不足、心慌气短、失眠头晕等症。 5. 花生米、黄豆炖猪蹄或羊蹄：有通乳作用。 6. 花生枣圆汤：带皮花生仁15g，大枣25g，桂圆肉10g，共煮，早晚分食，善治身体虚弱、贫血、血小板减少等症。 7. 花生炖猪肺：花生仁适量，猪肺一具，加少许调料炖熟后，连汤同食，可治疗久咳、小儿百日咳。 8. 花生炖猪蹄：花生仁90g，猪蹄1只，加水炖熟，每日服一次。连服5天，对冶疗乳汁缺少、产后便秘有很好的食疗效果。
发布时间：2023-02-02
1、橄榄油：橄榄油里含有(只含一个双键或三键的化合物，尤指脂肪酸(如油酸))具有很大减低心脏病和癌症的患病率。现在，我们知道橄榄油也含有多酚——具有抗氧化的能力，帮助抗衰老。 2、酸奶：酸奶里含有钙，可以延缓骨质疏松症，含有有益的细菌群，帮助他们保持健康和减低与衰老有关肠道疾病。 3、鱼：鱼肉含大量的omega-3脂肪。它能够帮助预防动脉血管里的胆固醇的堆积，预防心率失常。 4、巧克力：巴拿马海岸的人群与巴拿马大陆的居住人群相比患有心脏病的几率有低9成，他们长期饮用含有可可比率特高的饮料，保证血管的健康。预防二型糖尿病、肾脏疾病和老年痴呆病。 5、坚果：坚果内富含不饱和脂肪酸，它可以提供与橄榄油类似的功效，它们浓缩很多的维生素，矿物质和其它植物化学生物碱，包含抗氧化剂。 6、水果酒：饮用适量的酒精饮料可以保护预防心脏病、糖尿病和老年痴呆失忆病。任何含酒精的饮料几乎都有类
发布时间：2023-02-02
1．身體長期、嚴重缺乏維生素B2是導致癌症、腫瘤的根本原因。 2．各種消化道潰瘍、出血、腫塊、息肉、肌瘤、肝硬化也都是因為 缺乏維生素B2引起的。 3．痔瘡也是因為缺乏維生素B2引起的。 4．女性的宮頸糜爛也是因為缺乏維生素B2引起的。 5．通常所說的“上火”就是維生素B2短期、急劇缺乏症。 6．及時、足量補充維生素B2，這些症狀都會減輕直到痊癒。 維生素B2是人體必需的一種營養物質，它是形成人體組織、器官表面的必需的一種物質，維生素B2在人體內無法儲存，但人體每天又需要，所以必須每天從食物中補 充，食物中以動物肝、腎、心等維生素B2的含量較高（這也說明了B2的重要性），其次是奶及其製品，禽蛋類、豆類及其製品、穀類，一般蔬菜也含有少量的維生素B2。植物當中維生素B2主要存在于穀物的皮、殼當中，在糧食加工過程中大部分都流失了。因此現代人的飲食結構導致了人體無法從食物中獲取
发布时间：2023-02-02
洋葱起源于亚洲，后传至世界各地，西方人尤爱吃洋葱，20世纪初传入我国，现在已经成为我们餐桌上常见的蔬菜之一。洋葱含咖啡酸、芥子酸、桂皮酸、柠檬酸盐、多糖和多种氨基酸、蛋白质、钙、铁、磷、硒、B族维生素、维生素C、维生素E、粗纤维、碳水化合物等。那么洋葱有这么多的营养，吃洋葱对我们身体具体有哪些好处呢？下面小编就来给大家详细说说。 洋葱发芽了还能吃吗？很多人都知道，家中的土豆，如果发芽了，那就不能吃，因为吃了会中毒，而洋葱呢，也有很多人一次买很多洋葱回家，吃不完放久了也会发芽，那么，洋葱发芽了还能吃吗？ 采收的洋葱经干燥处理后，能贮存较长时间不会发芽或霉烂。但未经干燥处理或存放不当，也会发芽或腐烂，通常洋葱在15摄氏度左右容易发芽。发了芽的乃至长出青苗的洋葱不会产生有害人体的物质，故仍可以吃。 但是，洋葱发芽后鳞块部分的营养物质会转移到顶部供芽生长，致使营养成
发布时间：2023-02-02
地瓜发芽，可以吃 地瓜属于旋花科植物，跟马铃薯不一样，马铃薯（茄科）发芽后会产生酶，无法再食用，地瓜发芽后不会产生酶，只是会影响口感，建议不要放太久。 马铃薯发芽，快丢掉 马铃薯为茄科食物，生长过程中会产生茄硷，又称为龙葵硷或龙葵素。茄硷是种天然毒素，可帮助植物对抗病虫害，但却可能导致急性中毒。 尤其当马铃薯发芽时，茄硷会增加5～6倍，且茄硷有热稳定性，即使烹煮也难以破坏毒性，若吃到可能导致呕吐、腹痛、腹泻等急性中毒症状。因此，当家中的马铃薯发芽了，还是建议整颗丢掉，不要只将发芽部分挖除。 蒜头发芽，更多抗氧化物供你用 蒜瓣久置后发芽，并不代表坏掉了，请千万不要丢弃。此外，韩国科学家金中善团队还发现在蒜苗冒出来的第五天时，所含的抗氧化物达到高点，比新鲜蒜头所含的抗癌、抗老化的物质还高。不论你是吃蒜头或
发布时间：2023-02-02
水果虽好，可是根据水果的特性，每天不同的时间吃水果也是要讲究的，那么哪个时间段适合哪个水果呢？ 1、每天早上适宜食用水果：山竹、苹果、李子、葡萄 早上选择食用的水果，应当有助于促进消化吸收，润肠通便，而且一日之计在于晨，早上选择的水果应当能让人一天都感觉神清气爽。所以水果应当具有酸甜口味，但是人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强。所以酸性需要适当、山竹、苹果、李子、葡萄。2、饭后适宜食用的水果：西瓜、橘子、菠萝、香蕉 日常生活中，有一些水果是事宜空腹食用的，如西瓜、橘子、山楂、香蕉等。因为菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能。而菠萝可以健脾胃、固元气。餐后吃些菠萝，能开胃顺气，解油腻，助消化。西瓜、橘子、菠萝、香蕉等都含有许多有机酸，可以促进消化酶活性，促进脂肪分解，帮助消化。3、夜宵后适合食用的水果
发布时间：2023-02-02
决明子茶是一种中药茶，是豆科一年生草本或小决明子的干燥成熟的种子。主要成分为决明素、决明子素、金黄决明素等。本品甘苦咸，性微寒，入肝肾大肠经。那么，泡决明子茶喝有什么好处呢? 首先，可以清肝明目。决明子茶有很明显的清肝明目的作用，可以治肝经风热上攻，用于目赤肿痛，目暗不明。比如对于青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼病，有明显的减缓作用。决明子茶的功效 决明子茶也可以泻肝火、平肝阳。可治肝火或肝阳头痛眩晕，可以与菊花一起泡着喝。 润肠通便：决明子茶决明子含有大黄素，还有清热润肠的作用，可治内热肠燥，大便秘结，常配伍瓜蒌、郁李仁等润肠药同用。 降血压：决明子茶还可以用来治疗高血压。取决明子(炒微黄)20～30克，金银花10～15克，杭菊花15克，用开水冲泡当茶饮。每日一剂，可长期饮用。 降血脂：决明子茶具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，可用来治疗高血脂症、脂
发布时间：2023-02-02
1、放入冰箱冷冻24小时 生虫不严重的，可以将大米连口袋一起放入冰箱冷冻室里面，等冻了24小时以后再取出，这时小虫都被冻死变成红黑色的，很容易捡出来，而且不会影响大米原有的口感。 2、放在阴凉处晾干 大米生虫后，人们常常喜欢把大米置于阳光曝晒，这样做非但达不到杀死米虫的目的，反而会适得其反，因为二三天后，大米中的米虫定会有增无减，而且曝晒后的大米因丧失水分而影响口味。正确的做法是将生虫大米放在阴凉通风处，让虫子慢慢爬出，然后再筛一筛。 3、花椒防虫保存法 花椒它是一种自然的抗氧化物，不仅具有特殊的香味，还有驱虫作用哦。使用方法如下：将20至30粒花椒放入锅内，加适量清水（以能湿透装米口袋为好）放置炉火上煮出花椒香味后端锅关火，将装米的口袋放入煮好的花椒水中浸透后取出晾干，然后将大米倒入口袋内。这样就可以有效的防止大米生虫哦。 4、采用磷他锌加有机酸熏杀 大米生虫较多，还
发布时间：2023-02-02
