感冒： 温度变化大，早晚温差明显时，人们很容易受凉感冒，以秋冬或冬春季之交多见。感冒常见的表现就是鼻塞，通常还会伴随着咳嗽，打喷嚏，流鼻涕，早期为清水样鼻涕，后变为粘液脓性鼻涕，可有低热和全身不适。 过敏性鼻炎： 当过敏性鼻炎患者接触到了过敏原，此时就容易导致疾病发作。患者多有间歇或持续的鼻塞出现，伴随着打喷嚏，流清水样鼻涕，鼻痒等症状出现。其中阵发性喷嚏每天数次，每次多于3个，多在晨起、夜晚或接触过敏原后立刻发作。大多数患者还会伴有眼痒、耳痒和咽痒。 鼻窦炎： 患鼻窦炎后，出现持续性或间断性的鼻塞，多因鼻腔黏膜充血肿胀和分泌物增多所致，患侧鼻内会有较多的黏脓性或脓性鼻涕，可倒流入鼻咽部、咽部。同时还会伴有嗅觉障碍或病变窦区的疼痛或头痛。 鼻外伤或畸形： 有明显外伤史。外伤易引起鼻骨骨折、鼻中隔血肿、鼻中隔骨折等可导致鼻塞，影响通气。此时往往伴有外鼻畸形、肿胀、鼻黏膜充
发布时间：2023-02-07
1、禁止过量服用 虽然杏仁含有毒物质氢氰酸（100克苦杏仁分解释放氢氰酸100～250毫克。氢氰酸致死剂量为60毫克。甜杏仁的氢氰酸含量约为苦杏仁的三分之一），过量服用可致中毒。所以，食用前必须先在水中浸泡多次，并加热煮沸，减少以至消除其中的有毒物质； 2、禁止盲目用药 苦杏仁是一种药用功效极为出色的中药材，但在服用它时禁止盲目用药，特别是那些阴亏体质和体内火旺的人群，是不能长时间服用苦杏仁的，另外人们出现肺结核和支气管炎以及慢性肠炎是需要服用苦杏仁辅助，必须搭配其他相关中药材，如果单独服用苦杏仁并不会有好的辅助效果出现。
发布时间：2023-02-03
1、苦杏仁一般作为药材入药，能止咳平喘、润肠通便，可辅助肺病、咳嗽等疾病。苦杏仁有微毒，不能多吃。 2、甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。 3、杏仁含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能降低心脏病和很多慢性病的发病危险。 4、杏仁还有美容功效。杏仁富含维生素E，维生素E可减免皮肤色素沉淀，促进皮肤循环，保持光泽红润，因而杏仁可助皮肤保持年轻，抗衰老。
发布时间：2023-02-03
用蓬蓬头对着头发冲水，就可以将80%的污垢冲洗掉，并且使用温水，将头发、头皮整个打湿，才能让洗发精搓出细致泡沫。 用水稍微稀释手心里的洗发精，并且搓揉出大量的泡沫后，再涂抹头发上，先搓泡沫可以避免摩擦头发，也不会将洗发剂残留在头皮上。 把搓揉好的洗发泡沫，将头发分成3至5个部分，分成擦抹在两侧、头顶部、后脑勺等几个重要部位。用指腹在头皮上大大的画圆滑动，就能将头皮的基本污垢洗起来，洁净头皮与发根的灰尘。 使用指腹的力量，用力朝头顶部按压下去，从头顶往后脑勺按摩，舒缓紧绷的头皮压力。 为了让洗发精清洁到发尾部分，手当梳子梳理发尾部分，只要用手指轻轻穿过发丝即可，若以搓揉方式会伤害到头发的角质层。头皮与发尾都做了一次的清洁后，再将头发整个盘在头顶后，再用指腹从后脑勺往头顶的方向按摩头皮。若将洗发精残留在头皮上，会导致头皮屑与头皮发痒。使用温水冲洗头皮，特别要注意耳后的两侧，
发布时间：2023-02-02
口气重，俗称“口臭”，从发病原因分析，有许多种疾病都可以出现“口臭”。 1、是口腔疾病：如：慢性鼻炎、牙病，牙龈炎、口腔溃疡，咽炎、扁桃体炎、咽喉壁脓肿； 2、是呼吸系统消化系统疾病：肺炎、支气管炎、肺脓肿、肺结核、胸膜炎； 3、是慢性胃炎、胃溃疡、消化不良、胆囊炎、胆石症、肝炎、肝硬化、消化不良及消化道出血也可以引起“口臭”； 4、患有泌尿系统疾病：如“慢性肾炎、肾功能异常和尿毒症； 5、皮肤疾病：荨麻疹、疱疹、湿疹、接触性皮炎； 6、妇科疾病：月经不调、白带增多、子宫肌瘤、盆腔炎、盆腔积液； 抽烟、饮酒等等也会引起“口臭”或口腔异味。 “口臭”能严重影响自身的形象，也给与他人的语言交流带来烦恼。 预防： 1、保持口腔清洁卫生，根除牙病。 2、对于呼吸系统的炎症要及时彻底控制，避免转成慢性。 3、不食用发酵腐败的食物，每餐不宜太饱。 针对所患疾病给于正确的治疗，包括手
发布时间：2023-02-02
1、甜食 大部分人只知道，常吃甜食容易让我们的体重增加。其实，它还会影响肝脏健康，诱发一些肝脏疾病。食糖过多，剩余部分会转化为脂肪贮藏在肝脏中，造成肝脏的代谢负担。同时，脂肪堆积会造成肥胖，而肥胖又是众多疾病之源。而“胖人先胖肝”，很多体型偏胖的人往往有脂肪肝。 2、葵花籽 患有肝炎的人，尽量不要嗑葵花子，因为它会损伤肝脏。葵花籽中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗体内大量的胆碱。可使脂肪较容易积存肝脏，影响肝细胞的功能。 3、松花蛋 因为皮蛋含丰富的蛋白质，分解后产生大量氨基酸，肝病患者多食后可造成氨中毒和肝昏迷。肝昏迷可以引起脑水肿，甚至死亡。尤其是铅制松花蛋含有一定量的铅，铅在人体内能取代钙质，经常食用松花蛋会使钙质缺乏和骨质疏松，还会铅中毒。 4、过量味精 每人每天味精摄入不应超过6毫克，过多摄入会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了必需的钙和镁的利用。肝病
发布时间：2023-02-02
黑木耳有活血的功效，它能降低血黏度，并能防止血小板凝集于血管壁，有助于防治动脉硬化、脑血管病和冠心病，是一种天然抗凝剂。但是，也正因为如此，有出血倾向的病人，不宜用木耳进补。比如，发生脑出血后的人要少吃木耳，尤其是在脑出血发病后的前3个月内更要注意，即使脑出血康复后，也不能大量食用。另外，在手术及拔牙前后，也要避免大量吃黑木耳，咯血、便血、鼻出血等患者也不宜食用。 木耳富含膳食纤维，因此容易腹泻、消化功能差等脾胃虚寒的人，要少吃木耳，否则可能会引起胃肠胀气、腹泻等不适症状。 过敏体质的人也要少吃新鲜木耳。因为新鲜木耳中含有光敏物质卟啉，食后经阳光照射会发生日光性皮炎。而木耳经过加工干制，在曝晒过程中大部分卟啉会被分解掉，这样就安全多了。 黑木耳怎样吃好呢?除了常见的炒肉、凉拌之外，饮食油腻、排气味道酸臭、排便不顺的人，也可喝些黑木耳山楂饮，有助于调理肠胃。
发布时间：2023-02-02
番茄含有的番茄红素，是一种很强大的抗氧化剂，对于人体的自由基有强力清除作用。番茄红素的抗氧化功能对于预防骨质疏松很有意义。 因为人体内的氧化应激反应能够抑制成骨细胞的生长，并诱导成骨细胞死亡，而番茄红素却能打破这个过程，对骨质疏松症发生、发展的病理过程进行有效干预，终阻止和减缓骨质疏松症的发生。 而且，番茄红素的抗氧化作用非常迅速。有人曾经对年龄在50～60岁之间的绝经妇女进行过临床实验，让她们食用含有番茄红素的食物，并在7天后检查体内的氧化反应指标和骨生成指标，发现都有明显的改善。因此如能长期食用这些食物，效果自然会更加明显。 多吃番茄不但能防治骨质疏松，对脸上的斑也会有效果。其原理还是在于番茄红素的抗氧化、消除自由基的能力。
发布时间：2023-02-02
春季气候干燥，人们往往感到口干舌燥气喘心烦，身体不适，常吃芹菜有助于清热利湿，平肝健胃，去病强身。下面为大家介绍芹菜的营养功效，以及教你在春季里如何做出美味营养的芹菜大餐。 芹菜营养丰富，每100克食用部分（含茎、叶）含蛋白质1.9毫克、粗纤维1.7克、钙60毫克、磷51毫克、铁0.9毫克，还含有挥发性特殊物质。味清香、质甜脆，是凉拌、热炒的美味佳肴。 五大营养功效： 一、平肝降压 芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用；血管灌流可使血管扩张；用主动脉弓灌流法，它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应，并可引起降压。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。 二、清热解毒 春季气候干燥，人们往往感到口干舌燥气喘心烦，身体不适，常吃些芹菜有助于清热解毒，去病强身。肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。 三、防癌抗癌 芹菜是高纤维食物，
发布时间：2023-02-02
金银花，是中药材和植物的统称，又叫做忍冬、金银藤、鸳鸯藤等等。金银花自古被誉为清热解毒的良药，性甘寒气芳香，除西藏外，全国各地均有分布。金银花在我们生活中很常见，像是大型一些的超市和药店都有金银花出售，在生活中人们通常利用金银花泡水喝，味道清香，那么金银花泡水喝都有哪些好处呢。金银花泡水喝的功效 1.金银花泡水喝具有疏热散邪的作用，对于外感风热、温病初起、身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等症均有一定的好处。 2.金银花中含有的绿原酸的生物活性，泡水喝可以促进人体新陈代谢、调节人体功能、提高免疫力等功效。 3.在炎热天气，利用金银花泡水喝可以消毒解暑，对于炎夏酷暑、头昏头晕、口干作渴、多汗烦闷等均有一定的作用。 4.小孩子夏天经常会长痱子，经常喝金银花泡水，可以有效防止痱毒，以免痱子的困扰。 5.金银花泡水喝还适用于多种感染性疾病，像是肠炎、菌痢、麻疹、
发布时间：2023-02-02
