1、局部按摩：膝盖疼可能是由于平时运动过度导致的，可以通过局部按摩的方式缓解，通过局部按摩可以促进局部血液循环，达到缓解疼痛的效果。 2、局部热敷：膝盖疼可能是由于受凉受寒导致的，可以通过局部热敷的方式缓解，通过局部热敷可以使血液循环通畅，促进体内寒气排出，从而达到缓解膝盖疼的效果。 3、局部用药：如果膝盖疼是由于膝关节炎导致的，可以在医生指导下通过局部用药治疗，比如可以遵医嘱使用伤湿止痛膏、复方南星止痛膏、氟比洛芬巴布膏等药物治疗。
发布时间：2023-01-02
老人腿疼可以口服碳酸钙D3片，同时要补充维生素C，促进钙质的吸收。老人腿疼还需要排除其他疾病，如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、膝关节骨性关节炎、髋关节滑膜炎、关节腔积液及骨性关节炎。 这些疾病都可以导致老人出现腿疼症状，需要根据具体的部位，进行具体检查排除其他疾病。排除其他疾病后，如果为钙丢失或钙摄入不足，可以进行适当的补钙，维持体内钙的环境稳定。当出现腰椎间盘突出及腰椎管狭窄时，需要积极进行治疗，口服药物及物理治疗缓解症状，其他部位慢性损伤也需要积极的进行治疗，缓解临床症状。
发布时间：2023-01-02
中老年人一般推荐吃碳酸钙，市面上还有较多乳酸钙、柠檬酸钙、醋酸钙等，如果胃没有问题以及胃酸分泌正常推荐碳酸钙。虽然市面上较多的葡萄糖酸钙是液体钙，但钙含量较低，要吃很多才能把钙补起来，而碳酸钙的钙含量比较高应该在40%，如果补1500mg碳酸钙，元素钙就有600mg，所以钙含量较高。 如果胃酸有问题也可以补醋酸钙或者柠檬酸钙，由于补充钙时量要够，所以要计算补的元素钙是多少，对于中老年人，可能需要在补充上要有大概的范围，补钙时含有多少元素钙要算清楚。补钙的副作用是较多人可能会有便秘的问题，服钙的时间建议随饭吃或饭后吃，同时为确保钙能吸收较好，建议再补点维生素D，因为维生素D的主要作用是促进钙吸收。
发布时间：2023-01-02
1、清热凉血：莲藕性寒，具有清热凉血的功效，可治疗热性病症；藕莲味甘多液，对热病口渴、衄血、咯血、下血者有一定的治疗作用。 2、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐、食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳、食欲不振者恢复健康。 3、益血生肌：莲藕含铜、铁、钾、锌、镁、锰等微量元素，蛋白质、维生素及淀粉含量较丰富，具有补益气血的作用。莲藕含铁量高，缺铁性贫血者适宜食用。
发布时间：2023-01-02
呼吸的频率是很重要的指标。如果呼吸特别快，每分钟超过30次，并有气短，需及时到医院就医。建议有老年人、基础病人群的家庭备指氧仪，若指数低于93则表现为重症，若出现低于95或94的情况，也需进行早期吸氧。 一些有基础病的老年人在平卧静息状态下的氧饱和度正常，但在活动时氧饱和度会明显降低。因此，建议有基础病的老年人在静息时、活动后均进行血氧测量，若下降明显则说明存在重症风险，应及时到医院治疗。 居家时，若血氧饱和度降低，有条件的可以在家进行吸氧。由于新冠重症导致呼吸衰竭的情况，都是从低氧血症开始的。所以为什么有基础病的老年人相对脆弱？是因为其对低氧的耐受性差，低氧会诱发一系列基础病的加重，导致重症甚至死亡。因此，早期干预解决低氧的问题，是降低重症和死亡风险比较有效的手段之一。建议居家的老年人有指氧仪的随时测，能吸氧尽可能吸氧。
发布时间：2023-01-02
高龄老人，尤其是有基础病、没有接种疫苗的高龄老人，属于高风险人群，面对疫情要早发现早干预。一些口服的抗新冠病毒小分子药物，可以在发病或感染得到明确诊断后尽早使用，一般在5天内使用。 这类抗新冠病毒小分子药物存在与其他不少药物相互作用的问题，也会有一些副作用，因此务必在医生指导下使用。此外，研究显示，这类药物不能用于预防性治疗，对重症患者的效果也不明显。
发布时间：2023-01-02
对于绝大部分免疫力正常的人来说，半年内人体内都会存在有效的免疫抗体，同一毒株的二次感染概率极低，即便感染了也不会出现严重症状。 如果出现新的变异株，或者新的亚分支表现出很强的免疫逃逸能力，是可能导致再感染的。根据人体内的免疫抗体，再感染的间隔时间越短，症状通常越轻，间隔时间长了，症状就偏重。因此，这轮疫情过后，大家仍要注意做好健康防护。
发布时间：2023-01-02
1.上气道咳嗽综合征 是指由各种鼻炎、鼻窦炎、慢性咽喉炎、慢性扁桃体炎、鼻息肉等上气道疾病引起的慢性咳嗽。鼻后滴流综合征：是指由于鼻部疾病引起分泌物倒流鼻后和咽喉部，甚至流入声门或气管，导致以咳嗽为主要表现的综合征。 上气道咳嗽综合征或鼻后滴流综合征的临床表现为慢性咳嗽伴有或不伴咳痰，以清晨和体位改变时比较明显，咽喉部有滴流感或异物感，咽痒不适或气管上端痒或鼻痒、鼻塞、流涕、打喷嚏，或有鼻窦炎症状（如嗅觉下降、黏稠脓涕），咽干异物感、反复清咽、咽后壁黏液附着感。患者出现症状前多有上呼吸道感染的病史。 2.咳嗽变异性哮喘 是一种特殊类型的哮喘。咳嗽是其唯一的或主要的临床表现，患者无明显喘息、气促等症状或体征，但具有气道高反应性（对外界环境刺激敏感，支气管激发试验提示反应性增高）。常表现为刺激性干咳，夜间咳嗽明显，感冒、冷空气、灰
发布时间：2023-01-02
慢性咳嗽的原因很多，常见病因有咳嗽变异性哮喘、上气道咳嗽综合征、嗜酸粒细胞性支气管炎、胃食管反流性咳嗽和过敏性咳嗽。这几种疾病共占慢性咳嗽病因的70%～95%。 另外，慢性支气管炎、支气管扩张症、气管支气管结核、药物性咳嗽(血管紧张素转换酶抑制剂是一种降压药，常引起咳嗽)、支气管肺癌和心理性咳嗽等也可以引起慢性咳嗽。 查找慢性咳嗽的原因是临床诊断和给予正确治疗的重要方面。 医生会仔细询问患者的病史，包括耳鼻喉咽部情况，是否有鼻炎、鼻-鼻窦炎或鼻息肉等;消化系统疾病的症状，如是否有反酸、烧心、呃逆、胃肠胀气等;以及职业和生活环境的暴露情况，如粉尘或潮湿的环境、烟雾、宠物、纺织品加工等;是否吸烟，有没有二手烟接触等;高血压病的用药史;以及在咳嗽之前是否有上呼吸道感染(病毒或细菌)的情况等。 上述这些情况，患者都需要提供给医生，为寻找慢性咳嗽的病因提供依据。
发布时间：2023-01-02
目前新冠病毒奥密克戎变异株感染者以轻症和无症状多见。有临床症状者主要表现为发热、咽干、咽痛鼻塞、流涕等上呼吸道感染症状。轻症患者可表现为发热、轻微乏力、嗅觉及味觉障碍等,多无肺炎表现。部分人群特别是高龄老年人和严重慢性病患者,感染新冠病毒后出现重症肺炎等严重临床表现的风险较高。
发布时间：2023-01-02
