很多新冠病毒感染者转阴后仍一直咳嗽，相当一部分人的病机是多种多样的，不光是偏于寒凉，有的会出现湿热，也有的会出现痰湿甚至燥热的表现，要根据每个人的具体情况来进行处理。 边永君解释，人体气道因为感染新冠病毒会受到损伤，即气道黏膜上皮受损之后，黏膜下的神经暴露出来就很容易对外界刺激出现敏感，比如说话、受冷或者闻到异味就会导致咳嗽。 对咳嗽的恢复不要操之过急。从病毒性感染后引发的咳嗽的规律来看，总的恢复时间大概需要2至4周，有一个自然的恢复过程。尽可能在室内营造出温暖潮湿的环境。患者既要避免过于劳累，也要避免过于安逸或者少活动，适当的运动对康复是有好处的。同时，尽量不要吃生冷食物，外出时要注意保暖。 针对一些咳嗽导致的不适，边永君建议，可以采取针灸、刮痧、揪痧、局部穴位按摩等方法。在此基础上，适当配合一些饮食疗法，比如食用梨汤、百合、藕等。
发布时间：2023-01-02
还原血红蛋白与氧气结合后变成氧合血红蛋白，还原血红蛋白呈暗红色，氧合血红蛋白呈鲜红色，两者对红光和红外光的吸收不同。 在波长为660nm的红光处，还原血红蛋白对光的吸收比氧合血红蛋白强十倍以上，而在波长为940nm的红外光处，还原血红蛋白对光的吸收则比氧合血红蛋白弱的多。测量660nm的红光和940nm的红外光穿过动脉血管组织后的光强度及其变化，利用光吸收的比率系数即可得到血氧饱和度值。 简言之，血氧仪发射不同波长的光穿过手指，然后再接收这些光，然后通过中央芯片的算法处理换算成血氧值。
发布时间：2023-01-02
坚持科学佩戴口罩，勤洗手，保持安全社交距离、遵守咳嗽礼仪、不随地吐痰等常态化防控措施，即使“阳康”后，也要做好个人防护。 每天开窗通风，做好居家环境清洁卫生。 老人、孩子、有慢性病和孕产妇等重点人群，应尽量不安排远行，减少外出，尽量不参加多人聚会，避免前往人员密集场所，远离有发热和咳嗽症状的人员。 如果出现发热、咳嗽等症状，应居家，不外出，尽可能减少与家人接触，不接待亲友探访，不走亲访友。 规律作息，合理膳食，保证充足睡眠，注意劳逸结合，适度运动锻炼，保持情绪稳定和身心愉悦。
发布时间：2023-01-02
垃圾食品，是指仅仅提供一些热量，没有其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。现代人生活中垃圾食品的种类非常多，我列举的只是其中一部分，在日常生活中自己还是要多注意，少吃垃圾食品，多了解垃圾食品的种类。如有油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠、火腿等）、饼干类食品（包括所有加工饼干）、汽水可乐类饮料、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒、雪糕等）、烧烤类食品。
发布时间：2023-01-02
首先老年人一定要做好自我防护，如果周围疫情较为严重，那么老年人就应该尽量避免去人流密集的地方，待在家里相对来说更加安全。如果家中已经有人感染阳性，那么还是建议老年人尽量远离感染的家人，保持个人的健康。刚感染的年轻人做好自我隔离尽量一个人一个房间，家庭中公共区域也做好消毒措施，这样才能够保护好自己。 其次就是增强自身免疫力，因为与新冠抗争的不是药物，主要就是我们身体自身的免疫力。想要增强免疫力就离不开运动锻炼和饮食补充，老年人每天可以进行居家的跳操，散步等方式来做好自我锻炼。饮食上适当多补充蔬菜水果，其中富含的维生素能够帮助老年人提升免疫力，能够更好地保护自己。 发现症状之后，如果没有好转，建议及时就医。年轻人感染新冠之后，往往发烧都比较厉害，甚至有出现四十度往上的情况。这其实是因为身体内免疫系统正在和病毒搏杀，通过身体调节提高温度来减弱病毒的活性，将病毒杀死或者赶出体外
发布时间：2023-01-02
其实之所以出现这样，主要是因为当我们感染新冠之后，主要与其对抗的就是我们自身的免疫系统，各种免疫细胞会与病毒进行斗争，将病毒吞噬或者赶出体外，让我们重新康复。 但老年人随着身体逐渐衰老身体内的免疫细胞活性也会随之降低，免疫力降低的老人碰到新冠病毒以后，想要战胜病毒相对就显得更加困难，因此老年人身体很容易被新冠病毒影响，产生一些更严重的症状。 除此以外老年人本身还是基础疾病较多的一类人群，很多老年人自身都有冠心病，高血压等疾病缠身。当自身患上新冠疫情之后，身体体质必然会随之下降，这个时候原本那些基础性疾病就有可能在这个时候出现加重的问题，很多老年人出现重症，不是因为单纯的新冠病毒，而是由于自身基础病加重，导致身体出现问题。
发布时间：2023-01-02
咳嗽一般可以吃黄芩。黄芩通常可以起到清热燥湿的效果，并且具有泻火解毒的功效，如果咳嗽是由于肺热所导致，则可以适当吃些黄芩，有助于促进病情恢复。但若咳嗽是由于支气管炎或者肺炎所引发，则吃黄芩可能起不到太大效果。所以若有出现咳嗽的症状，及时到医院呼吸内科做进一步检查，明确引起的原因，然后配合医生选择相对应的药物进行治疗。
发布时间：2023-01-02
1、绿茶绿茶里面含有儿茶素，可以可以防止血管的氧化，有效预防糖尿病合并动脉硬化；儿茶素还能减缓肠内糖类的吸收，抑制餐后血糖值的快速上升。而且用绿茶和菊花茶泡茶，还可以疏风散热、养肝明目，抑制血糖上升。绿茶中含有儿茶素，抗氧化作用较强，能减缓肠内糖类的吸收，抑制餐后血糖上升，还可以防止血压和血管的氧化，有效预防糖尿病合并动脉粥样硬化。 2、山药茶山药本身具有健脾益胃、滋肾益精、降低血糖、延年益寿的作用。根据《临床实用中药学》记载，作为药食两用的植物食材，山药具有补脾、益肺、固肾益精的功能。其治疗功效首先就是治疗多食、多饮、多尿，形体消瘦为主要表现的津亏燥热型消渴病，即指糖尿病，临床症状表现为“三多一少”。因此，山药茶是广大糖友常备的食疗佳品。本方长期坚持食用，能使肺脾肾三脏功能强健。历代治疗消渴验方，常以本品配黄连或天花粉，可以增强降糖效果。 3、葛根苦瓜茶很多人可能对这
发布时间：2023-01-02
莲子心是可以降血压的。莲子心为睡莲科植物莲种子的绿色幼叶及胚根。含有蛋白质、维生素、矿物质、莲心碱、荷叶碱等。有降血压、清心火、平肝火、泻脾火、降肺火、消暑除烦、生津止渴的功效，莲子心还具有抗心律失常的作用，可以清心，平肝，止血，固精等。莲子心能够帮助降低血压。 莲子心中含有的莲心碱以及其他非结晶生物碱都能够帮助扩张血管，降低血压。高血压患者可以用莲子心泡水喝来帮助降压。莲子芯味道较苦，入心经，能够帮助清热解暑，具有显著的强心作用，有助于睡眠。莲子不适合长期服用，会对偏寒性体质的人产生不好的影响，不利于健康。平时大便干结难解，或腹部胀满之人忌食。若想用莲子心达到真正的降血压的效果，建议在医生的指导下进行正规的使用。
发布时间：2023-01-02
莲子心的禁忌包括脾胃虚寒者、宫寒者、便秘或腹部胀满者等，具体禁忌还需咨询专业医生。莲子心又叫莲心，性味苦、寒，归心、肾经。其主要功效为清心安神、交通心肾、涩精止血。适用于热入心包、神昏谵语、心肾不交、失眠遗精、血热吐血。 1、脾胃虚寒者：莲子心因其性味苦、寒，具有清热功效。而脾胃虚寒是指脾胃的阳气虚衰而阴寒内盛，即体内寒气重，此类人群服用莲子心，会加重体内的寒气，使得脾胃更加虚寒，易导致腹泻、腹痛等症状。 2、宫寒者：宫寒为寒邪入侵导致，易有经期疼痛、手脚冰冷等症状，而莲子心性寒，故不主张吃莲子心，以免症状加重。 3、便秘或腹部胀满者：对于有便秘即大便干结、难解或腹部胀满者，是禁用莲子心的。因为莲子心具有收敛的作用，服用后可能会出现症状加重的情况。 4、其他人群：莲子心属于寒性药物，健康人群不宜过多或长期服用，否则易伤及肠胃。体质相对虚弱的人群，如儿童、年老体弱者、孕妇
发布时间：2023-01-02
