一、白萝卜煮水:将白萝卜洗净后,将其切成条,白萝卜的根须不要剥去,然后放入锅内,加适量清水煮至白萝卜烂烂,取汤服。 二、白萝卜蜂蜜水:用白萝卜制成白萝卜蜂蜜水,具有止咳、化痰的功效。将白萝卜切成细丝,再将萝卜汁加入蜂蜜中,加入适量蜂蜜,用开水冲调后服用。由于蜂蜜具有润肺治燥的功效,两者结合起来止咳效果更佳。 三、烘焙萝卜:烤过之后吃白萝卜也可以起到止咳化痰的作用。可将白萝卜切成粗条,再放在炭火上烤,直到表面发黄里面熟透,再直接趁热吃,对改善咳嗽现象很好。 四、煮萝卜汤:蒸萝卜汤对治疗咳嗽也有很好的作用。蒸煮时可将白萝卜洗净,切成块状,再加入白胡椒、生姜、陈皮,放入炖盅中,入锅隔水蒸煮,再喝萝卜汤即可。 五、白萝卜姜汤:咳嗽的时候,用白萝卜、生姜、冰糖一起煮水吃,能缓解咳嗽的症状。
发布时间：2022-12-21
1、气虚者忌食 萝卜有下气的作用，因此气虚、气虚咳嗽者不宜吃白萝卜，以免加重病情。 2、腹泻患者忌吃 白萝卜富含膳食纤维，可促进排便，适宜便秘人群食用，对于本身具有腹泻症状的人来说，可能会加重腹泻的症状，所以不建议食用。 3、脾胃虚寒者忌吃 脾胃虚寒症见大便溏薄、脘腹胀痛等，而白萝卜性凉，不宜脾胃虚寒者食用，以免加重不适症状。 4、低血压人群忌吃 白萝卜具有一定的降血压作用，适宜高血压人群常吃，但若是本身有低血压的话，则不宜多吃白萝卜，以免加重低血压症状。 5、忌多吃 白萝卜吃多了会增加对肠胃的消化负担，反而引发腹胀、消化不良、腹泻、腹痛等不适症状，因此好吃的白萝卜也要适可而止。
发布时间：2022-12-21
生活管理 1、短期内避免剧烈体育运动及重体力劳动。 2、休息时适当抬高患肢。 3、遵医嘱进行相关部位的功能锻炼。 4、饮食要营养丰富，为身体提供恢复所需的营养。 饮食建议 1、多食富含维生素、蛋白质及微量元素等营养物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、豆类、肉类等。 2、适当增加饮水，可促进机体代谢，有助于机体恢复。
发布时间：2022-12-21
扭伤后48小时内建议冷敷，48小时后可以采取热敷。 扭伤之后，正确的冷热敷可以有效地缓解症状，加快恢复。但需依据损伤的严重程度，损伤的时间等来决定。 扭伤，往往是由于用力不正确或者瞬时外界暴力所致的四肢关节或者躯干的软组织损伤，受损肌肉及滑膜组织释放炎症因子造成的无菌性炎症。主要表现为扭伤部位疼痛，肿胀及活动受限等。在排除骨性结构病变，如骨折、关节脱位等情况时，可以进行保守治疗以缓解症状。 扭伤48小时内，可以直接使用冷敷，凉水冲洗，喷剂喷涂患处等措施，促进患处的血管收缩以减少患处的肿胀渗出，此时不可用热敷，否则会促进患处血管舒张，导致渗出加重，肿胀加重。 扭伤发生48小时后，此时往往组织渗出已经完全，此时热敷可以促进肿胀处的血液流动加速，加快肿胀的消退。热敷后使用止痛的外用药物如麝香壮骨膏，伤湿止痛膏，双氯芬酸钠软膏等可以减轻症状，加快患处的恢复。
发布时间：2022-12-21
1、加工肉类 像一些加工类食物虽然说吃起来味道不错，但是在加工过程中为了延长保质期中，可能会添加大量的防腐剂以及添加剂。 摄入过多的话，就会加重肠胃的负担，导致肠胃受损严重，所以像这种食物也是劝你尽量避开。 2、油腻食物 像一些过于油腻的食物，摄入过多的话，就会加重肠胃的负担，而且油腻的食物摄入过多，也会造成肥胖的情况，对于身体健康都是非常不利的。 所以，若想胃好的话，像这种食物也少碰，这样才有利于保护肠胃健康，避免胃病的问题加重，有利于胃部慢慢变好。 3、腌制食品 像一些腌制类的食物，虽说能够下饭开胃，但是腌制类的食物在制作过程中会加入大量的食盐，其中可能会产生亚硝酸盐，这种成分对于胃部和肾脏的健康都是非常刺激的。 而且也会加重肠胃疾病的问题，危害个人健康，所以像腌制类的食物赶紧远离减少摄入量，这样才有利于胃部慢慢变好。
发布时间：2022-12-21
很多人说馒头在冰箱里存放不应该超过三天，否则会产生黄曲霉，严重影响人体健康。事实上，没有足够的科学依据来证明这一说法是正确的。 然而，当馒头在冰箱里存放三天以上时，即使它不产生黄曲霉，它的味道也会大打折扣。因为馒头的水分在冰箱里会慢慢蒸发很长一段时间，所以馒头会变干变硬。即使在高温下加热，它也不会像刚买的那样甜、软、糯。 因此建议，不管馒头能否在冰箱里存放三天以上，尽量多吃多买，以免变质。
发布时间：2022-12-21
现代研究表明百部生物碱能降低动物呼吸中枢的兴奋性，抑制咳嗽反射而具镇咳之效；百部生物碱能降低动物呼吸中枢的兴奋性，抑制咳嗽反射而具镇咳之效。百部煎剂及醇浸剂对肺炎球菌、乙型溶血性链球菌、脑膜炎球菌、金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌、变形杆菌、白喉杆菌、肺炎杆菌、鼠疫杆菌、炭疽杆菌、枯草杆菌以及霍乱弧菌、人型结核杆菌等均有不同程度的抑制作用。
发布时间：2022-12-21
独角莲为天南星科犁头尖属多年生草本植物，块茎直径2~4cm大小不等，颈部须根多。一般在9月下旬采挖，大小分开，将大的除净泥土和须根，晒干，供药用。具有祛风止惊、解毒散结等功效。1、祛风止惊独角莲的医药价值较高，有祛风止惊的功效，能够改善风湿，对于中风导致的四肢麻木和中风不语等也有疗效和缓解作用，对口眼歪斜、癫痫、破伤风亦有辅助效果。2、解毒散结独角莲性味辛，有毒，具有解毒散结的功效，善治无名肿毒，配伍山慈菇能增强消肿散结、清热解毒的功效，临床常用于瘰疬、痰核、痈疽肿毒等疾病的辅助治疗。
发布时间：2022-12-21
皂角刺味辛，性温；入肝、胃经；功效为消肿托毒、排脓、杀虫。治疗痈疽初起或脓成不溃，外治疥癣麻风。现代研究表明皂荚刺的主要成分是皂苷，皂苷能刺激胃黏膜而反射性地促进呼吸道黏液的分泌，产生祛痰作用(恶心性祛痰药)，体外对某些革兰氏阴性肠内致病菌及某些皮肤真菌有抑制作用。
发布时间：2022-12-21
1、清热解毒：芙蓉叶性味寒凉，归肝经，具有良好的清热解毒的功效，适用于热性的病变，如发热、血热等症，治疗效果显著；2、活血消肿：芙蓉叶可通经、治疗跌打损伤、瘀血；3、杀菌消炎：芙蓉叶具有杀菌抗炎的作用，含有一种天然的消炎的成分，对于预防感冒、预防发烧，能起到很好的治疗作用。另外它对于细菌性的痢疾或者是口舌生疮，或者是目赤肿痛这样的病症也起到了明显的作用。
发布时间：2022-12-21
