扭伤后48小时内建议冷敷，48小时后可以采取热敷。 扭伤之后，正确的冷热敷可以有效地缓解症状，加快恢复。但需依据损伤的严重程度，损伤的时间等来决定。 扭伤，往往是由于用力不正确或者瞬时外界暴力所致的四肢关节或者躯干的软组织损伤，受损肌肉及滑膜组织释放炎症因子造成的无菌性炎症。主要表现为扭伤部位疼痛，肿胀及活动受限等。在排除骨性结构病变，如骨折、关节脱位等情况时，可以进行保守治疗以缓解症状。 扭伤48小时内，可以直接使用冷敷，凉水冲洗，喷剂喷涂患处等措施，促进患处的血管收缩以减少患处的肿胀渗出，此时不可用热敷，否则会促进患处血管舒张，导致渗出加重，肿胀加重。 扭伤发生48小时后，此时往往组织渗出已经完全，此时热敷可以促进肿胀处的血液流动加速，加快肿胀的消退。热敷后使用止痛的外用药物如麝香壮骨膏，伤湿止痛膏，双氯芬酸钠软膏等可以减轻症状，加快患处的恢复。
发布时间：2022-12-21
1、加工肉类 像一些加工类食物虽然说吃起来味道不错，但是在加工过程中为了延长保质期中，可能会添加大量的防腐剂以及添加剂。 摄入过多的话，就会加重肠胃的负担，导致肠胃受损严重，所以像这种食物也是劝你尽量避开。 2、油腻食物 像一些过于油腻的食物，摄入过多的话，就会加重肠胃的负担，而且油腻的食物摄入过多，也会造成肥胖的情况，对于身体健康都是非常不利的。 所以，若想胃好的话，像这种食物也少碰，这样才有利于保护肠胃健康，避免胃病的问题加重，有利于胃部慢慢变好。 3、腌制食品 像一些腌制类的食物，虽说能够下饭开胃，但是腌制类的食物在制作过程中会加入大量的食盐，其中可能会产生亚硝酸盐，这种成分对于胃部和肾脏的健康都是非常刺激的。 而且也会加重肠胃疾病的问题，危害个人健康，所以像腌制类的食物赶紧远离减少摄入量，这样才有利于胃部慢慢变好。
发布时间：2022-12-21
很多人说馒头在冰箱里存放不应该超过三天，否则会产生黄曲霉，严重影响人体健康。事实上，没有足够的科学依据来证明这一说法是正确的。 然而，当馒头在冰箱里存放三天以上时，即使它不产生黄曲霉，它的味道也会大打折扣。因为馒头的水分在冰箱里会慢慢蒸发很长一段时间，所以馒头会变干变硬。即使在高温下加热，它也不会像刚买的那样甜、软、糯。 因此建议，不管馒头能否在冰箱里存放三天以上，尽量多吃多买，以免变质。
发布时间：2022-12-21
现代研究表明百部生物碱能降低动物呼吸中枢的兴奋性，抑制咳嗽反射而具镇咳之效；百部生物碱能降低动物呼吸中枢的兴奋性，抑制咳嗽反射而具镇咳之效。百部煎剂及醇浸剂对肺炎球菌、乙型溶血性链球菌、脑膜炎球菌、金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌、变形杆菌、白喉杆菌、肺炎杆菌、鼠疫杆菌、炭疽杆菌、枯草杆菌以及霍乱弧菌、人型结核杆菌等均有不同程度的抑制作用。
发布时间：2022-12-21
独角莲为天南星科犁头尖属多年生草本植物，块茎直径2~4cm大小不等，颈部须根多。一般在9月下旬采挖，大小分开，将大的除净泥土和须根，晒干，供药用。具有祛风止惊、解毒散结等功效。1、祛风止惊独角莲的医药价值较高，有祛风止惊的功效，能够改善风湿，对于中风导致的四肢麻木和中风不语等也有疗效和缓解作用，对口眼歪斜、癫痫、破伤风亦有辅助效果。2、解毒散结独角莲性味辛，有毒，具有解毒散结的功效，善治无名肿毒，配伍山慈菇能增强消肿散结、清热解毒的功效，临床常用于瘰疬、痰核、痈疽肿毒等疾病的辅助治疗。
发布时间：2022-12-21
皂角刺味辛，性温；入肝、胃经；功效为消肿托毒、排脓、杀虫。治疗痈疽初起或脓成不溃，外治疥癣麻风。现代研究表明皂荚刺的主要成分是皂苷，皂苷能刺激胃黏膜而反射性地促进呼吸道黏液的分泌，产生祛痰作用(恶心性祛痰药)，体外对某些革兰氏阴性肠内致病菌及某些皮肤真菌有抑制作用。
发布时间：2022-12-21
1、清热解毒：芙蓉叶性味寒凉，归肝经，具有良好的清热解毒的功效，适用于热性的病变，如发热、血热等症，治疗效果显著；2、活血消肿：芙蓉叶可通经、治疗跌打损伤、瘀血；3、杀菌消炎：芙蓉叶具有杀菌抗炎的作用，含有一种天然的消炎的成分，对于预防感冒、预防发烧，能起到很好的治疗作用。另外它对于细菌性的痢疾或者是口舌生疮，或者是目赤肿痛这样的病症也起到了明显的作用。
发布时间：2022-12-21
白鲜皮性味苦寒，有清热燥湿、泻火解毒、祛风止痒之功，常用治湿热疮毒、肌肤溃烂、黄水淋漓者；善于清热燥湿，可治湿热蕴蒸之黄疸、尿赤。现代研究表明，白鲜皮具有抗菌作用，对多种致病真菌如堇色毛癣菌、同心性毛癣菌、许兰氏黄癣菌，均有不同程度的抑制作用，可治疗湿热疮毒、黄水淋漓、湿疹、风疹、疥癣疮癞。白鲜皮所含白藓碱对心有兴奋作用，所含花椒碱有抗心律失常作用，菌芋碱有麻黄碱样作用，增强肾上腺素的升压作用；白鲜皮非极性溶剂提取物及挥发油有体外抗癌活性。
发布时间：2022-12-21
许多的人有吃零食的习惯，特别有一些女孩子，几乎达到了“零食不离口”的境界。她们认为这样不但可以消磨时间，同时还可以避免摄入过多的营养而导致身体发胖。其实，大多喜欢吃零食的人都有这样的感觉，就是到了吃饭的时候，往往又不想认真地吃了。 这也不奇怪，试想，他们口中从不闲着，造成胃肠总是在不紧不慢地工作着，缺乏对大脑的反射性刺激，自然就不会有多大的食欲了，餐桌上的一点点食物入口，似乎就已经吃饱了。常此以往，必然造成营养摄入的不足，蛋白质、维生素、微量元素的缺乏，机体抵抗力的下降。一有机会，就有患病的可能。 经常吃零食的人，必然造成饮食缺乏规律，体内正常的生物钟被打乱，消化系统不能形成定时进食的条件反射和机体生理的准备状态，肠胃对饥饿也无太明显的感受，造成食欲不振，食不甘味。因此，零食虽然很美味，但无限食用害处多，应控制零食的摄入量，做到适可而止。
发布时间：2022-12-21
猪肝含有多种营养物质，富含维生素A和微量元素铁、锌、铜等，而且鲜嫩可口，很多人喜食。但人们也许不知道，吃猪肝要先去毒。猪肝是猪体内的毒物中转站与解毒器官，各种有毒的代谢产物和混入饲料中的某些有毒物质，如农药等，都会聚集在肝中，并被解毒，经肾脏从小便中排出。肝脏也会发生炎症，甚至肝癌。此外，肝吸虫等寄生虫，亦会寄生其中。 所以，肝脏又是个“纳垢藏污”的场所。倘若肝脏的各类毒性物质未能排净，或解毒功能下降，有毒物质就会残留在肝脏中，可能诱发癌症、白血病及其他疾病。有人吃猪肝喜欢嫩，甚至带血吃，认为这样味美。殊不知，因为在锅中炒的时间太短，不但难以杀死猪肝内的某些病原菌或寄生虫卵，同时也不能有效地除毒。
发布时间：2022-12-21
