（1）精神因素：精神创伤、紧张 （2）局部因素：外伤、皮炎、局部感染 （3）短期暴晒：海滨游泳、登山 （4）产后、手术后 （5）接触甲苯、氢醌等脱色剂后 （6）大剂量VC――避免服用维生素C药片，但含VC的食物可正常食用。 （7）遗传因素
发布时间：2022-12-03
山药的保健功效是很多药材都没法代替的，向来有"白人参"之称，具有补肺、健脾作用，能益肾填精，我们把山药称为上品之药。 山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。山药性平，味甘，适宜吃法是蒸着吃，营养损失小，还可以做汤喝或者炒菜。 山药具有滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、增强机体造血功能等作用，可诱生干扰素，改善机体免疫功能，提高抗病能力等，对延缓衰老进程有着很好作用。 山药富含对人体有益的微量元素，具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。
发布时间：2022-12-03
香蕉实际上就是包着果皮的"安眠药"，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有镁离子，而镁离子能够使肌肉放松。 另外，香蕉能增加大脑中使人愉悦的5-羟色胺物质的含量，能帮助多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持快乐的心情。 香蕉能起到润肠通便的作用，对于便秘的人能缓解其症状。它可以治疗高血压，对于高血压和心血管的患者有一定的益处。香蕉是经常能吃到的一种水果，它具有清热生津、止渴除烦、养阴清肺的作用。
发布时间：2022-12-03
甘菊有"植物的医师"的美誉，其主要的特点就是温和清凉，能够起到抗过敏的作用。 在欧洲含有洋甘菊和金盏花成分的舒缓滋润霜被誉为"天然激素"，特别是对过敏，湿疹，皮炎和干燥泛红的皮肤，有着很好的疗效。 甘菊对皮肤有明显的效果，具有安全助眠的功效，适当的喝甘菊花茶促进身体的免疫力起到保健的作用改善皮肤。在生活中如果出现失眠可以喝甘菊花茶，消除紧张使情绪稳定促进睡眠，同时还有清肝明目的作用。
发布时间：2022-12-03
柠檬中富含丰富的维他命C，感冒时服用高剂量的维他命C确实可以改善症状，用新鲜柠檬切薄片，冲入温开水泡来喝。 柠檬茶是天然感冒药，能顺气化痰、消除疲劳。 柠檬水含有丰富的维生素，能够防止和消除皮肤的色素沉着，起到美白的作用。 吃柠檬能够为机体补充丰富的维生素C，而维生素C能够促进免疫物质的生成，进而在提高抵御疾病能力方面的好处非常明显。
发布时间：2022-12-03
圆白菜富含膳食纤维，又称“厨房的天然胃药”，对于长期饱受肠胃疼痛溃疡所苦的人而言，不妨添一道圆白菜。 圆白菜含有一般蔬菜中比较缺乏的蛋白质、脂肪和糖类，对于胃溃疡和十二指肠溃疡，可以有效的预防改善。 生津止渴助消化，能够促进胃液分泌，保护胃黏膜。 胃不好的人，尤其是患有胃溃疡、十二指肠溃疡的人，可以将圆白菜榨汁饮用，每天一杯，还可以加入少量蜂蜜食用，对促进溃疡愈合有非常好的帮助。
发布时间：2022-12-03
胃胀气需要注意哪些事项： 1、狼吞虎咽 进食太快，或边走边吃，容易带吞进不少空气;常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部，引起腹胀。 2、压力过大 焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，腹胀加剧。 03、暴饮暴食 肠道过于饥饿或过于饱食，或者饥饿太久又突然吃很多，就会导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。 温馨提示：如果长期出现胃胀气且饮食调节无法缓解的情况下，一定要及时就医，查明原因针对性治疗。
发布时间：2022-12-03
药膏一般分为止痒药膏和消炎药膏，患者可以在使用止痒药膏时搭配消炎药膏一起使用，还可以加快病情的痊愈。 治疗痒疹除了可以借助外涂药膏以外，还可以借助内服药物来配合治疗，单纯的靠外涂软膏来治疗痒疹耗费的时间会比较长。 当我们患上了痒疹外，我们不仅要按时服药，平时还要注意一下个人护理。不要用手去抓挠患处，每天要按时清洗患处，尽量保持患处的干燥和清洁。
发布时间：2022-12-03
皮肤瘙痒可以用清凉止痒的药物、糖皮质激素类药物、抗过敏止痒等药物进行止痒，但要根据瘙痒的原因选择合适的药物进行止痒。 皮肤瘙痒有很多原因，比如肝肾疾病导致体内毒素蓄积而引起了瘙痒。治疗皮肤瘙痒，应先到专业的医院经医生确定造成皮肤瘙痒症状的原因，再进行针对性的用药。 对症止痒药分为外用药物和内用药物两大类，外用药方面，一类是清凉止痒的药物，另一类主要是糖皮质激素的软膏或霜剂。具体用药要在医生的指导下进行。
发布时间：2022-12-03
日常情况下，家庭以卫生清洁为主，预防性消毒为辅，每日做好居家环境的清洁卫生和自然通风，衣服、被褥需经常清洗、晾晒。疫情防控期间，如确需预防性消毒，不直接使用消毒剂对人进行消毒，不使用高浓度消毒剂做预防性消毒。严格遵循消毒产品说明书使用，严禁超范围使用。 不同的物品和环境，要选择适用的消毒方法： 1.室内空气家庭室内空气以通风换气为主。每日开窗通风2至3次，每次至少30分钟。 2.手卫生日常加强手卫生，以洗手为主。正确的洗手方法：在流动水下，使双手充分淋湿，取适量洗手液（或肥皂），采用“七步洗手法”。手消毒的正确方法：取适量手消毒剂（大概一枚一元硬币的量）于掌心，双手揉搓，使其均匀涂抹至手每个部位，揉搓消毒至干燥。 3.物体表面家中的桌面、家具、门或窗把手等一般物体表面应保持清洁；手机、遥控器、鼠标、键盘等小件物品可用酒精湿巾擦拭消毒。卫生间坐便器周边、冲水按键、洗手池、
发布时间：2022-12-03
