长了痤疮要用什么方法去护理呢

痤疮是毛囊皮脂单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要多发于青少年，发生痤疮对青少年的心理和社交的影响也比较大。痤疮主要好发于面部的粉刺、丘疹、脓包、等多形性皮损。那么，长了痤疮要用什么方法去护理呢?

1、对于皮肤油性比较大的或者经常的锻炼的人，要适当的增加洗脸的次数。外出或者运动后回家应该及时的洗脸，把脸上的脏尘和油垢洗掉，保持面部的清洁、干爽、避免脏的东西堵塞毛孔。

2、患者还不要留长发，或者把头发散在脸上，这样很容易刺激皮肤。并且也不要用手去抓脸，因为手上很容易携带很多的细菌，切记不能用手挤压痘痘，防止引起化脓发炎。

3、出现痤疮要避免紫外线，因为紫外线会刺激痤疮的恶化，要注意防晒，尽量减少去海边的次数，同时也不要游泳。

4、患者应该保持心情的愉快，睡眠充足，避免肝火上升，要养成每日早起排便和多运动的习惯，不要经常的熬夜，多加休息。

通过以上的介绍大家一定要早在接受治疗的时候还要做好相应的护理工作。此外在饮食上还要清淡饮食多喝水、多吃蔬菜和水果，少吃一些油腻、辛辣刺激性的食物。患者想了解更多皮肤病防治知识，可及时到北京国丹白癜风医院就医或向李瑞斌医生咨询。