青春痘的主要患病人群是青少年，而青少年又正是追求美的年纪，因此青春痘成了是困扰青少年的一大劲敌。很多患者都会买一些祛痘的护肤产品或者药物，但是效果往往不尽人意。那么，该怎样护理青春痘呢?
1、不要挤压青春痘。很多患者都有挤压青春痘的习惯，这是非常不利于青春痘的恢复的，挤压青春痘之后往往会在患者脸上留下“小坑”，而且这种所谓的“小坑”是很难治疗的。
2、正确洗脸。很多患者都认为经常洗脸会减少青春痘，这也是毫无科学根据的。过度频繁的洗脸会刺激面部分泌更多的油脂，所以每日洗脸2次左右即可，切记过度按摩脸，水温也不可太高，高温会刺激油脂分泌，肥皂或洗面乳也以中性温和为宜。如果已经有点轻微脱皮，洗脸的次数应减少。
3、放松心情。轻松愉快的心情有利于青春痘的消退，而过度紧张、烦躁的不良情绪会增加油脂的分泌，从而导致青春痘的形成。
4、使充足的睡眠。青少年往往是熬夜大军，而晚上熬夜不但会影响第二天的学习、工作，还会刺激皮肤分泌油脂。
5、合理饮食。青春痘患者不要吃油腻、辛辣等刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜水果等富含维生素的食物。
要想青春痘尽快恢复，需要有正确的护理方法，以上就是护理青春痘的简单介绍，希望可以帮助到大家。怎样才能更有效治疗皮肤病，大家可及时向北京国丹白癜风医院冯素莲医生咨询。
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