如何拥有好看有神的眼睛?

2019-08-12 08:21:08 作者: 后来 浏览: 59

☆近视度数越高,脱掉眼镜眼睛就可能越无神,因为眼睛看不清东西无法聚焦,眼睛就不会亮。

☆如果你近视度数不高(有些医生认为300以下可以不戴需要再戴),就不要经常戴着眼镜,偶尔脱掉眼镜放松下眼睛,有空多转眼球(睁眼闭眼都要,顺逆都要,600度以上转眼不能太快太用力,看下面)

☆要想眼睛有神,首先得清肝,清肝明目就是这么来的,少吃热、辣、冰冷的食物,多吃些比较清淡的,像鱼、胡萝卜、橙子等对眼睛好的食物也要多吃。

☆平时多望远,望远不仅能缓解眼睛疲劳,还能锻炼眼睛让眼睛变得有神,望远可以看近,也可以看动,看动态的是最好的,可以先看看山,看看绿树,再看看天空中飞翔的鸟儿,如果家里有养鱼,可以盯住某只鱼,眼神跟着它游走,据说梅兰芳的眼睛那么有神就是看鸟练出来的。

☆我是没听过什么眼药水能让眼睛变得清澈,眼药水大多有副作用,除了副作用,我感觉就是没什么作用,只会让你的眼睛对它产生依赖,一旦不使用就难受。

☆热的茶水用来熏眼睛会让眼睛变得明亮,不用太烫,如果是温的可以睁开眼睛,烫些最好闭目,不然容易烫伤角膜。

☆平时除了少戴眼镜外(看近不戴看远可以戴)看东西要比较专注,就是注视着它,不要散视,集中注意,眼睛要睁大,但不是瞪人那么大,持续每天睁大眼睛,几个月眼睛就会真的变大。多笑,眼睛要笑,要笑的好看,不然就算眼睛再大也是死死的无光的。

☆尽量在下午或者早晨时在外面走走,看看太阳,学习或者工作后去外面看看,这时太阳既不毒辣,看东西还清晰,可以有效缓解眼疲劳


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