现在马上要进入秋冬季，天气寒冷干燥，保湿护肤很关键，合理使用保湿产品不仅能够发挥修复皮肤屏障，缓解炎症的作用，还能减轻皮肤干燥、瘟痒等症状，对银屑病患者的治疗有很大的辅助作用，下面给大家推荐几款常用的保湿润肤产品凡士林保湿霜成分是甘油，具有保湿滋润肌肤，避免水分流失，修复肌肤，减少伤口化脓丝塔芙润肤露成分主要是甘油和辛甘醇，平价，老百姓都用得起，质地厚重，无香味适乐肤柔润露成分是甘油、神经酰胺1、3、6ll透明质酸，受损肌肤敏感肌可用，吸收快、没有粘腻感，可以提升皮肤屏障功能，增强皮肤自身保湿能力

发布时间：2022-12-25

1．饮食。患者可多食水果、蔬菜；避免食用羊肉、海鲜等发物，忌食辛辣之物。吸烟、喝酒是银屑病发病的主要危险因素，患者朋友应戒烟戒酒。 2．运动。运动可提高免疫力，有利于新陈代谢，但避免运动后受风着凉。 3．保湿。银屑病是皮肤屏障的受损，需要保湿剂来改善皮肤的受损，减少水分的流失，可改善瘟痒。尤其秋冬应常用保湿剂，如郁美净、凡士林等，每日可用2次。在沐浴之后尽快擦干并立即使用。 4．心情愉悦。焦虑、抑郁、紧张都会导致银屑病的病情加重，要保持心情愉悦。银屑病是无法根治的，治疗的目的就是减少复发的可能，不可因症状反复而自暴自弃，应配合医生积极就医，及时有效的控制症状

发布时间：2022-12-25

茄子含有蛋白质、钙、磷、胡萝卜素，还有烟酸等。主要功效是活血凉血、祛风消肿、清热解毒，能够降血脂和胆固醇，不仅对牛皮癣患者有巨大益处，还是抗皱抗老的美容佳品茄子是心血管患者的食疗佳品，大量的营养物质却蕴含在茄子皮中，茄子去皮后不仅会降低保健价值，还会因其中的铁被空气氧化，极轻易发黑，影响人体对铁的吸收。所以，大家千万不要忽视了平时生活中的那些果蔬皮的作用了，一定要合理的利用果蔬皮，比如黄瓜皮、冬瓜皮、香蕉皮、橘子皮、番茄等。

发布时间：2022-12-25

阴虚火旺的人都非常容易上火，上火就会引起口腔溃窃、牙跟发炎等现象。 饮食不当经常吃辛辣刺激、油腻的食物，会刺激口腔粘膜，使口腔黏膜变红、起水泡，甚至溃烂出血; 当身体缺少维生素摄入时，免疫力就会下降，疾病也就会趁虚而入。因此我们要均衡饮食，肉类、蔬菜、水果都要补充，尤其是含维生素 B 、维生素 C 、叶酸、微量元素的食物。 熬夜、压力大身体得不到充足休息，情绪不佳，会使人身心疲惫，新陈代谢被打乱，免疫力下降，从而引起口腔溃疡。 平时不注重口腔清洁，容易使得食物饭菜残留在口腔内壁和牙缝中，自身细菌，引起炎症导致口腔溃荡。

发布时间：2022-12-25

1.圣女果：圣女果当中也有非常丰富的维生素 C ，因此，作用与弥猴桃有异曲同工之妙。由于圣女果有清热解毒、生津止渴、凉血平肝的作用，所以非常适合因上火而出现口腔溃疡的患者食用。 2.梨子：梨子不仅味美多汁，而且其中的维生素 B 含量也十分丰富，维生素 B 可以促进创面快速愈合，此外，梨子还有清理口腔的作用，可在一定程度上减少口腔当中的有害菌群。因此，有口腔溃疡的朋友不妨试试多吃些梨子。 3.杨桃含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素 B 、 C 等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。

发布时间：2022-12-25

1、养成早睡的习惯，保证充足的睡眠。熬夜的话是很容易导致上火出现口腔溃疡的。所以早睡，起码保证每天有8个小时的睡眠，一定不要熬夜。 2、把维生素 C 或者B2药片碾碎，敷于患处，可加速伤口愈合。建议可适量补充维生素，吃维生素 C 和B2药片每日一粒。 3、不吃辛辣、太咸的食物，可多吃绿色蔬菜、水果。在口腔溃疡期间，如果吃了过于辛辣刺激性的食物或者是太咸的食物的话，会刺激到溃疡处，同时禁烟酒。 4、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。宿便便秘是很容易引起口腔溃疡，因而平时生活一定要有规律。

发布时间：2022-12-25

1、苹果：取1个苹果（梨也可以）削成片放至容器内，加入冷水（没过要煮的苹果或梨）加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天可见效果2、蜂蜜：可用10％的蜂蜜汁含漱，或将口腔洗漱干净，用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，15分钟左右，蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，每天可重复涂擦数遍 3、木耳：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1-2次，可治口腔溃疡。 4、白菜根疗法：取白菜根60克◇蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日12次，可治口腔溃疡5、鸡蛋：鸡蛋打入碗内拌成糊状，绿豆适量放陶罐内冷水浸泡十多分钟，放火上煮沸约1.5分钟，取绿豆水冲鸡蛋花饮用，每日早晚各一次，治疗口腔溃疡效果好

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1．猪肝（猪肝瘦肉汤）做法：(1）猪肝切薄，冲洗干净，控水后加料酒、生姜丝、盐、生抽、淀粉抓拌均匀，腌制15分钟。(2）瘦肉切丝，再加盐、胡椒粉、淀粉抓拌，腌10分钟。(3）锅内加水，煮开后倒入猪肝，煮开后放入菠菜，半分钟后捞出。(4）炒锅加少许油，烧热后放入葱花爆锅，再倒入适量水，煮到沸腾时倒入肉丝，快速搅散，再放入猪肝、菠菜，加盐调味 2．红枣做法： (1）准备鸡腿，锅内加水，倒入鸡腿，大火煮快速撇净后捞出鸡腿，再用水冲洗干净。(2）鸡腿放进砂锅内，再放入生姜片和适量水，大火煮开后调小火，盖好盖子炖2小时。 (3）红枣、构杞清洗干净，等时间到后放入红枣，继续小火炖10分钟后就可以啦。 小女生喝起来啊

发布时间：2022-12-25

1、每天吃一个鸡蛋，鸡蛋中含有人体需要的营养物质，对免疫力提高有帮助，还能够益智健脑。 2、每天进食一个苹果，苹果里含有丰富的膳食纤维、维生素，提高免疫力，进肠道蠕动。 3、适当吃一些深海鱼。深海鱼可为人体提供蛋白质，通过补充足够的蛋白质能提高免疫力。 4、适当进食坚果，它能为人体提供丰富的蛋白质、维生素、矿物质以及微量元素，能有效提高抵抗力。 5、西红柿可适当多吃，它含有人体需要的抗氧化物质，特别是维生素、番茄红素都可及时提供，这些物质对免疫功能增强有利。 6、西兰花里还有微量元素、抗氧化物质，能够让免疫功能提高，而在免疫功能增强时很多疾病的发病率会降低。

发布时间：2022-12-25

1.室内空气 家庭室内空气以通风换气为主。每日开窗通风2至3次，每次至少30分钟。 2.手卫生 日常加强手卫生，勤洗手，使用“七步洗手法”。 3.物体表面 家中的桌面、家具、门或窗把手等一般物体表面应保持清洁；手机、遥控器、鼠标、键盘等小件物品可用酒精湿巾擦拭消毒。卫生间坐便器周边、冲水按键、洗手池、水龙头等应随时保持清洁，有粪便污物时要及时清理、消毒。必要时，可以用含氯消毒剂擦拭消毒（按产品说明书使用）。 4.收取快递包裹 尽量采取无接触式收取快递，收取快递包裹时，规范佩戴口罩与手套，可对外包装进行预防性消毒，拆封后及时将外包装丢弃或装入垃圾袋，并做好手卫生。

发布时间：2022-12-25